Bylinné čaje na prostatu

O potravinových doplňcích. bylinách ... obvykle nelze tvrdit, že mají pozitivní nebo dokonce léčebný účinek!
Neboť na to nejsou asi! kvalitní velké studie v souladu se studiemi na léčiva?



Apotheke čaj Na prostatu  

Složení, obsah v 1 nálevovém sáčku:
Vrbovka malokvětá – nať (Herba epilobii) 600 mg
celík zlatobýl – nať (Herba virgaureae) 450 mg
vřes obecný – nať (Herba callunae) 300 mg
dobromysl obecná – nať (Herba origani) 150 mg



Epilobin Planta - Leros

Složení, obsah v 1,5g sáčku:
Epilobii herba 0,750 g (vrbovková nať),
Bucco folium 0,375 g (list buko),
Solidaginis herba 0,225 g (zlatobýlová nať),
Calendulae flos c. cal. 0,150 g (květ měsíčku se zákrovem)




Další čaje na prostatu: 
https://duckduckgo.com/?t=h_&q=%C4%8Daj+na+prostatu

  

https://duckduckgo.com/?q=byliny+na+prostatu

Cituji:

Dýňová semínka: robustní klinická data (velké RCT) i metaanalýza podporují účinnost při mírných až středních potížích s prostatou a močovým traktem.

Vrbovka: tradiční využití je potvrzeno in vitro účinky a malými až středně velkými klinickými studiemi pro BPH.

Apotheke „Na prostatu“
je více zaměřený přímo na prostatu, zejména pro muže s mírnými obtížemi typu časté močení, tlak, neúplné vyprázdnění (BHP).
Dobromysl a vřes jsou podpůrné antioxidanty.

Silnější (vyšší dávka zlatobýlu + vřes + vrbovka)

Epilobin Planta (Leros)
má silnější celkový močový účinek, díky kombinaci vrbovky, bucco (díky obsaženým silicím antiseptické), měsíčku a zlatobýlu.
Je vhodnější při chronickém dráždění močových cest, lehkých infekcích, nebo jako prevence relapsu zánětů.
Mírnější, ale rozšířenější účinek na močové cesty

Poznámka k vědeckým důkazům:

Vrbovka malokvětá: důkazy o účinku na BHP jsou omezené, ale existují preklinické studie s inhibicí 5-alfa-reduktázy.

Zlatobýl a bucco: známé močopudné a antiseptické účinky, obzvláště u chronických zánětů.

Měsíček lékařský: sliznice hojící účinek, ale bez specifické vazby na prostatu.

Pumpkin seed (Cucurbita pepo) – dýňová semínka

Velká randomizovaná, částečně zaslepená studie (GRANU) léčila pacienty s benigní hyperplazií prostaty (BPH) během 12 měsíců, přičemž došlo k významnému poklesu symptomů (IPSS) oproti placebu 

digital.h5mag.com

Kromě toho byl publikován klinický trial porovnávající dýňový olej s tamsulosinem: obě skupiny zaznamenaly úlevu, přičemž dýňový olej neměl vedlejší účinky 

PMC

Metaanalýza dvou 12měsíčních studií potvrdila, že měkký extrakt z dýňových semínek zlepšuje symptomy LUTS a kvalitu života u mužů s mírnou až středně těžkou BPH 

PubMed

Epilobium angustifolium – vrbovka malokvětá (fireweed)

In vitro i klinické studie prokázaly protizánětlivý a antibakteriální efekt, včetně inhibice bakterií spojených s prostatitidou (např. E. faecalis, E. coli) 

Verywell Health

Monocentrická randomizovaná studie s 128 muži s BPH, která trvala 6 měsíců, ukázala statisticky významný pokles zbytkové moči (PVR), nočních močinností a skóre IPSS, bez toxických vedlejších účinků 

publisherspanel.com 

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)

Randomizovaná studie (232 pacientů):
Po 6 měsících léčby kopřivou 81 % pacientů uvedlo významné zlepšení LUTS oproti 16 % v placebové skupině. IPSS se snížilo z 19,8 na 11,8 (p < 0,001); maximální tok moči Qmax se zvýšil o 8,2 mL/s oproti 3,4 mL/s s placebem 

PMC

Meta-analýza (5 studií, 1 128 pacientů):
U kopřivy došlo k významnému snížení IPSS (SMD = –10,47; 95 % CI –18,12 až –2,82; p = 0,007), zvýšení Qmax (SMD = 4,37; 95 % CI 1,55–7,19; p = 0,002) a snížení objemu prostaty (SMD = –3,63; 95 % CI –4,67 až –2,57; p < 0,00001) oproti kontrole 

ResearchGate

Závěr:
Kopřiva má silnější a lépe podložený efekt na BHP než saw palmetto – statisticky významně zlepšuje symptomy, močení i strukturu prostaty bez významných vedlejších účinků.

Strava s nízkým obsahem živočišných tuků a bohatá na:

Rajčata (lykopen)

Zelí, brokolici (indol-3-karbinol)

Lněná semínka (lignany)

Omega-3 mastné kyseliny (ryby) – protizánětlivý efekt

Udržení zdravé hmotnosti – obezita zvyšuje riziko BHP i karcinomu

Pravidelný pohyb – pozitivní vliv na hladiny hormonů a zánět

Co s prostatou nepomáhá nebo je přeceňované:

Zinek – jen při prokázaném nedostatku; jinak může i škodit.

Vitamin E – ve vysokých dávkách může zvyšovat riziko rakoviny prostaty.

Kombinované doplňky bez jasného složení – často nedoložené, marketingově přehnané.

Čaje:

Močové cesty a prostata (mírné BHP symptomy)

Kopřiva – kořen (20–30 %)

Vrbovka malokvětá – nať (20–30 %)

Zlatobýl obecný – nať (20–30 %)

Vřes – květ (10–20 %)

Dobromysl / máta – pro chuť
  

Kopřiva dvoudomá – kořen (Urtica dioica radix) – 20–30 %

Obsahuje lektiny, lignany, steroly a polysacharidy. Tyto látky částečně ovlivňují vazbu hormonů (SHBG) a inhibují enzym aromatázu, což může vést k hormonální rovnováze a mírnému snížení objemu prostaty. Také působí protizánětlivě.

Reference: Lichius & Muth 1997; Safarinejad 2005 – RCT

Vrbovka malokvětá – nať (Epilobium parviflorum) – 20–30 %

Tradičně užívaná při prostatických obtížích. Obsahuje flavonoidy (např. myricetin), fytosteroly a třísloviny. Studie in vitro naznačují inhibici 5α-reduktázy a COX-2, tedy potenciální protizánětlivý i antiproliferativní účinek.

Reference: Vitalone et al. 2001 (preklinická studie); použití běžné v německé fytoterapii

Zlatobýl obecný – nať (Solidago virgaurea) – 20–30 %

Obsahuje saponiny, flavonoidy (např. rutinu podobné látky) a fenolové kyseliny. Má močopudný, antioxidační a antiseptický účinek, což napomáhá uvolnění měchýře a prevenci zánětu močových cest – častého doprovodu BHP.

Reference: ESCOP a EMA monografie; tradiční i klinicky uznávané použití

Vřes obecný – květ (Calluna vulgaris) – 10–20 %

Obsahuje arbutin (přeměňuje se na hydrochinon), flavonoidy a třísloviny. Má močopudný a antiseptický účinek, vhodný jako doplněk pro prevenci zánětů a pro uvolnění močových cest při jejich podráždění.

Reference: EMA – bylina s tradičně uznávaným účinkem při cystitidách

Dobromysl obecná nebo máta peprná – podle chuti

Působí hlavně pomocně: mají spazmolytické a mírně antimikrobiální účinky a zlepšují chuť čaje. Dobromysl obsahuje karvakrol a thymol, máta mentol. Uklidňují hladké svalstvo močových cest, což může napomoci komfortu při močení.

Reference: ESCOP, běžné v čajových směsích pro močové cesty

Protizánětlivý čaj na prostatu a močové cesty

Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum) – 40 %

→ obsahuje flavonoidy (např. myricetin) a fytosteroly, potenciální inhibice 5α-reduktázy (podobně jako finasterid) – předpokládaný účinek na redukci hypertrofie prostaty

(preklinické studie, např. Vitalone et al. 2001)

Kopřiva dvoudomá – kořen (Urtica dioica radix) – 30 %

→ obsahuje lignany, lectiny a steroly, které blokují SHBG (sex hormone-binding globulin) a částečně ovlivňují hormonální rovnováhu

(meta-analýza: Safarinejad 2005; některé pozitivní RCT při kombinaci se saw palmettem)

Vřes obecný (Calluna vulgaris) – 20 %

→ močopudné a antibakteriální účinky díky arbutinu, vhodné při častém močení a podráždění močových cest

Heřmánek (Matricaria chamomilla) – 10 %

→ protizánětlivý účinek přes inhibici COX-2 a TNF-α, mírně sedativní

Antioxidant + zklidnění hyperplazie prostaty

Jetel luční (Trifolium pratense) – 30 %

→ obsahuje fytoestrogeny (isoflavony genistein a daidzein) – mohou působit antiproliferativně na prostatickou tkáň u mužů

(viz např. Hamilton-Reeves et al., Nutr Cancer, 2007)

Řebříček obecný (Achillea millefolium) – 25 %

→ silný protizánětlivý a spazmolytický účinek (apigenin, azuleny), mírně působí na svalovinu močového měchýře

Kopřiva – list – 25 %

→ močopudný, detoxikační účinek; podpora metabolizmu kyseliny močové

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – 20 %

→ mírně sedativní, zmírňuje stres, který zhoršuje frekvenci močení u mužů s BHP

Odvodnění a antiseptická ochrana prostaty

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) – 40 %

→ obsahuje saponiny a flavonoidy, silný močopudný a antiseptický účinek; vhodný při podrážděné prostatě a měchýři

(viz např. ESCOP monografie)

Přeslička rolní (Equisetum arvense) – 30 %

→ působí močopudně a adstringentně, vhodná při zbytnění prostaty, kdy dochází k retenci moči

Dobromysl obecná (Origanum vulgare) – 20 %

→ antimikrobiální a protizánětlivý účinek, navíc zlepšuje trávení a relaxaci hladké svaloviny

Máta peprná (Mentha piperita) – 10 %

→ podporuje účinek ostatních bylin a zmírňuje křeče v dolních močových cestách

Pít 2× denně, ideálně po jídle, min. 4 – 6 týdnů pro možný účinek.

Dobré bývá střídat mezi jednotlivými směsmi (1 čaj ráno, 2. čaj navečer)

Hlavní bylinky v čajích na prostatu obvykle zahrnují:

Vřes a bříza – podporují normální funkci močových cest a ledvin, bříza navíc pomáhá detoxikaci a vylučování vody z těla.

Vrbovka malokvětá – podporuje správnou funkci prostaty a močových cest, obsahuje antioxidanty chránící buňky před oxidačním stresem.

Zlatobýl – pomáhá udržovat normální funkci prostaty a močové soustavy.

Kopřiva – podporuje vylučování vody z těla, normální funkci ledvin a prostaty, posiluje imunitu.

Medvědice lékařská – má antiseptické účinky na močový trakt a prostatu.

Šípky – bohaté na vitamín C a antioxidanty, přispívají ke zdraví prostaty.


Dýňová semínka – obsahují beta-sitosterol, který podporuje normální močení.

Močová rovnováha – pro zklidnění močových cest a prostaty

Složení:

Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum) – 40 %

Kopřiva dvoudomá – kořen i list (Urtica dioica) – 30 %

Vřes obecný (Calluna vulgaris) – 20 %

Máta peprná (Mentha piperita) – 10 %

Účel:

zmírnění zánětlivých projevů a otoků prostaty

podpora odtoku moči

mírný antiandrogenní účinek (kopřiva)

Očista a prevence – močopudný a protizánětlivý

Složení:

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) – 40 %

Přeslička rolní (Equisetum arvense) – 30 %

Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) – 20 %

Dobromysl obecná (Origanum vulgare) – 10 %

Účel:

zlepšení průtoku moči

mírné antiseptické účinky

zklidnění sliznic močových cest

Bylinný balanc – na mírné hormonální ladění a odvodnění

Složení:

Jetel luční (Trifolium pratense) – 30 %

Řebříček obecný (Achillea millefolium) – 30 %

Kopřiva dvoudomá – list – 20 %

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – 20 %

Účel:

mírné působení na hormonální rovnováhu (fytoestrogeny – jetel)

protizánětlivé a spazmolytické účinky

dobrý večerní čaj na dlouhodobou konzumaci

Složení na 1 dávku (1 sáček nebo 1 polévková lžíce směsi):

Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum) – 40 %

→ tradičně užívaná, obsahuje flavonoidy a steroly

Kopřiva dvoudomá – kořen – 30 %

→ mírný antiandrogenní účinek, protizánětlivý

Vřes obecný – nať nebo květ – 20 %

→ močopudný, antiseptický

Máta peprná nebo fenykl – 10 %

→ zlepšení chuti, mírný spazmolytický účinek

Příprava: 1 lžíce na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut. Pít 2× denně.

Antioxidační a protizánětlivá podpora prostaty (i prevence karcinomu)

Účel: prevence chronického zánětu, podpora zdravé tkáně

Složení (sypaný nebo v sáčcích):

Zelený čaj (Camellia sinensis, sencha nebo gunpowder) – 50 %

→ EGCG – účinné katechiny s protinádorovým potenciálem

Kurkuma – oddenek (sušený mletý nebo plátky) – 20 %

→ protizánětlivý účinek

Zázvor – kořen – 10 %

→ podpora vstřebávání kurkuminu

Granátové jablko – sušená slupka nebo květy – 10 %

→ antioxidační, potenciálně antiproliferativní

Šípek / ibišek – 10 %

→ zlepšení chuti, antioxidanty

Příprava: zalít 80–90 °C vodou, 5–7 minut. Pít 1–2× denn

Odvodňovací a proti zánětu močových cest (pro kombinaci s ostatními)

Účel: močopudný, antiseptický, odlehčení močovým cestám i prostatě

Složení:

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) – 40 %

→ silný močopudný a antibakteriální účinek

Lichořeřišnice – list / semeno (volitelné) – 20 %

→ přírodní „antibiotikum“

Brusinka list (Vaccinium vitis-idaea) – 20 %

→ antiseptikum močových cest

Přeslička rolní (Equisetum arvense) – 10 %

→ močopudný efekt

Máta / heřmánek – 10 %

→ chuť, relaxace

Pít 1–2× denně, střídavě s jiným zde uvedeným čajem

Prevence a antioxidační podpora prostaty

Zelený čaj (EGCG) – kvalitní japonský sencha / matcha (ne převařený)

Kurkuma + pepř (v kapslích nebo s čajem smíchat až po zalití – účinnost na chronický zánět)

Granátové jablko (usušený plod) – antioxidační účinek 

Kopřiva (list) + máta – pro močové cesty

Kopřiva (kořen) 

Důležitá poznámka:

U čajů je biologická dostupnost extraktů často nízká – účinnost extraktů (zejména saw palmetto, EGCG, kurkuma) je významně vyšší v kapslích nebo standardizovaných formách.

Čaje mohou být doplněk, ale ne plná náhrada účinné terapie.

Pygeum africanum (slivoň africká)


bylinky 
https://jaknatoo.blogspot.com/search?q=bylinky





Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27033442/

Ejaculation frequency and prostate cancer

Ačkoli účinné a dávkování není jednoznačně potvrzeno