Ano i NE
jediné co skutečně funguje je změna "v hlavě" (tzn drobné, pozitivní změny životního stylu ... )
Lékař ženě sdělil, že kvůli obezitě neotěhotní. Zhubla osmdesát kilogramů
Youtuberka zhubla jednapadesát kilogramů díky pravidelnému půstu
Na den tlusťochem: přibral 50 kilo, aby zažil ten pocit
Lakto ovo vegetarian recept
Lakto-ovo-vegetarián
Lakto ovo vegetarián
Laktovegetariánství
Semivegetarián
Flexitarián
Zbavte se po Vánocích kil navíc. Pro tělo je to úlevné, nabádá odbornice na výživu Erika Matějková
Hubnutí a diety. To je u mnoho lidí každoroční evergreen prvních lednových dní. Co je základem pevné vůle a lze si ji úspěšně vypěstovat?
Hubnutí a diety. To je u mnoho lidí každoroční evergreen prvních lednových dní. Co je základem pevné vůle a lze si ji úspěšně vypěstovat? Radí psycholožka a odbornice na výživu Erika Matějková.
Ortorexie - když touha po zdraví převálcuje rozum
Petr Tláskal doporučuje: Bůček k obědu můžete vykompenzovat zelím
Asociace českých vývojářů vyhlašuje veřejnou sbírku “Herní průmysl pomáhá”
Kila jsou dole, ale co dál? Čtyři rady, jak si ideální postavu udržet
lukáš roubík
https://www.lukasroubik.cz/knihy
https://www.lukasroubik.cz/vyziva
https://www.institutmodernivyzivy.cz/ebook-suplementuj-efektivne/
aleš lamka
https://aleslamka.cz/aktuality-obrovska-zavodni-vyzva-s-lukasem-roubikem-den-26-29
Základy normálního stravování
1) neudělat si z jídla modlu či boha
2) neudělat si z jídla drogu
3) nejíst a nepít v nevhodné míře to co zatěžuje organismus
4) rovnováha
Pokud se nevrátíme k normální stravě, zblázníme se, varuje lékařka
Nezdravé bažení se nemusí týkat jen alkoholu, ale třeba i mobilního telefonu, říká Karel Nešpor
Impulzivní a návyková porucha
Chorobná touha
Bažení
Emoce
Craving
Myšlenka
Zdravé emoce
Nezdravé emoce
11 Ways to Stop Cravings for Unhealthy Foods and Sugar
Cestu do důchodu jsem zapil čajem, říká odborník na závislosti
Ideální dávka alkoholu je nula. Není pravda, že by Češi byli notorici, říká Karel Nešpor
Vaše dítě z tloušťky nevyroste, varuje diabetolog. Dětských pacientů s cukrovkou přibývá
Poslední varování před cukrovkou má jméno prediabetes
Snažím se ignorovat diktát (většiny) civilizace, přiznává zpěvák a skladatel Ondřej Gregor Brzobohatý
Emoce nás ovládají, jsme ve vleku dopaminu, říká psychiatr
Konzumace zpracovaného masa možná některým lidem způsobuje závažné psychické problémy
Můžeme si za obezitu sami? Nové poznatky o mikrobiomu říkají opak, tvrdí Kateřina Cajthamlová
Lidské tělo je složeno nejen z lidských buněk, ale také z obrovského množství bakterií, které zásadně ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví.
Co všechno víme o tzv. mikrobiomu?
Mikrobiom
Vědci poprvé prokázali úlohu střevních bakterií vkontrole růstu.Otevírají se nové možnosti v boji proti škodlivým účinkům chronické dětské podvýživy.
AV ČR
www.avcr.cz/cs/vyhledavani/index.html?query=střevní+organismy
www.avcr.cz/opencms/export/sites/avcr.cz/.content/galerie-souboru/tiskove-zpravy/2016/160219-tz-schwarzer.pdf
https://cs.wikipedia.org/wiki/Střevní_mikroflóra
Střevní mikrobiom ovlivňuje expresi genů účastnících se stresové odpovědi u chronicky stresovaných myší a jejich chování
Vědci z Fyziologického a Mikrobiologického ústavu AV ČR ukázali, že absence mikroorganismů u myší má za následek změnu chování v sociálním konfliktu a změny exprese genů regulujících stresovou odpověď při chronickém stresu.
www.fgu.cas.cz
Akce Strategie AV21 nabídla ucelený pohled na střevní mikrobiotu
Střevní mikrobiota, Jan Kopečný
Probiotické vlastnosti bifidobakterií,Jiří Killer
Osa střevo-mozek a probiotika, Kateřina Fliegerová
Možnosti modulace střevní mikrobioty, Nikol Modráčková
Význam mikrobiomu u poruch příjmu potravy Radka Roubalová
Veletrh vědy - Panelová diskuse: Jídlo jako (ne)přítel
Pozvánku do diskuze přijali:
Doc. Dr. Ing. Petr Klusoň – věnuje se výzkumu v Ústavu chemických procesů AV ČR a přednáší na Přírodovědecké fakultě UK. Je autorem více než stovky odborných prací z oblasti fyzikální a organické chemie, před nedávnem mu vyšla populárně-vědecká kniha Jedová stopa.
Ing. Olga Šolcová, CSc., DSc. – pracuje v Ústavu chemických procesů AV ČR, kde vede oddělení katalýzy a reakčního inženýrství. Zabývá se základním a aplikovaným výzkumem v oblasti katalýzy, fotokatalýzy, transportními procesy, přípravou nanomateriálů pro energetiku a životní prostředí, aplikacemi chemického inženýrství v životním prostředí a v poslední době zvláště biotechnologiemi.
Mgr. Martina Vieweghová – psychoterapeutka zabývající se onemocněními psychického původu, zahrnujícími poruchy příjmu potravy, jako jsou anorexie, bulimie a také nutkavá, extrémně úzkostná snaha jíst „správně“ – ortorexie.
Metabolický syndrom MS
Syndrom X, Reavenův syndrom, syndrom inzulínové rezistence či smrtící kvarteto
prebiotikum
probiotikum
pre biotika
pro biotika
prebiotika um - vláknina
Inulin čekanková vláknina
Extra vláknina směs z obilovin jablečná 350 g
Granulát z pšeničných otrub a celozrnné pšeničné mouky obohacený o jablečnou vlákninu a jablečnou mouku - 30,2g vlákniny na 100g granulátu
Dr.Hlaváč Jablečná VLÁKNINA Jemná 500 g
Nerozpustná vláknina zvětšuje objem stolice aurychluje střevní pasáž. Rozpustná vláknina je při účinku mikrobioty významným zdrojem SCFA (mastných kyselin skrátkým řetězcem), které příznivě působí na sliznici tlustého střeva. Vláknina je využívána nejen vprevenci, ale i léčbě některých onemocnění.
Doporučený příjem vlákniny je 30 g/den, u dětí podle věku 5g+ 1 g na každý rok věku. Doporučený poměr nerozpustné krozpustné vláknině se uvádí 3:1
Rozpustná vláknina by měla tvořit 1/3 a nerozpustná 2/3 denního příjmu
www.vyzivaspol.cz/wp-content/uploads/2019/04/Vlaknina-uvod.pdf
Prevence nádorových onemocnění
www.szu.cz/uploads/documents/czzp/edice/plne_znani/brozury/PNO.pdf
Definice vlákniny, druhy vlákniny a metody stanovení
Příjem a hlavní zdroje vlákniny vrůzných zemích EU
www.bezpecnostpotravin.cz/tematicka-konference-potraviny-zdravi-a-vyziva-2019-vlaknina-archiv-prezentaci.aspx
Bezlepková Mouka
www.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-plodin-gastro?view=seznam
Pesco vegetariáni žijí nejdéle, ukázala rozsáhlá studie
Lidský mikrobiom
Akademie věd
Fyziologický ústav AV ČR
www.fgu.cas.cz
Šťáva z červené řepy může pomoci zabránit vzniku hypertenze při zvýšeném příjmu soli (17.4. 2019)
sůl
https://nakup.itesco.cz/groceries/cs-CZ/products/2001012694025
Maltodextrin Maltodextrin je oligosacharid
dieta, dietu, diety, dopamin
proces sebeuzdravení se
pre-diabetes
nadváha
obezita
Flexitarián
Semivegetarián
Semi-vegetarián jí menší porci masa, ne více než jednou týdně
Vegani sedmého dne
4 komentáře:
PETER STAREC - Život bez jedla život bez jídla :O
www.youtube.com/watch?v=_svhwHwJrIk
Peter Starec - Breatharián.cz - Pranarian
Pránická výživa...
www.breatharian.cz/topic/129-peter-starec/
https://www.youtube.com/watch?v=_Qiqtpkv3bE
spokojenost a štěstí není to samé
Kvalitní potravina je ta, která nemá zbytečné přísady ...
https://www.youtube.com/watch?v=9QsURxwki8s&t=2s
O staré zbrani proti infekci, kreativitě viru chřipky a vlivu místa dospívání na muže
https://plus.rozhlas.cz/o-stare-zbrani-proti-infekci-kreativite-viru-chripky-a-vlivu-mista-dospivani-na-7557002
vilitra 40 mg tablet is a generic medicine used to treat erectile dysfunction. is also known as sexual dysfunction or impotence. get long-lasting erections without requiring to give too much effort. it belongs to a class of drugs called Phosphodiesterase-5 Enzyme Inhibitors.
Okomentovat