#47 – Matthew Walker, Ph.D., on sleep – Part I of III:
Dangers of poor sleep, Alzheimer’s risk, mental health, memory consolidation, and more
https://peterattiamd.com/matthewwalker1
DNS - dynamická neuromuskulární stabilizace
Náš mozek vyhledává negativní věci.
To nám pomáhá v případě nebezpečí. Je to od dob, kdy jsme byli lovci a kolem predátoři.
Je dobré být dlouhodobě optimistický a pozitivní, ale krátkodobě negativní.
Třeba za volantem.
Uvědomovat si co nás může ohrozit ale těšit se třeba na cíl nebo body cesty.
Co jíst a pít, aby byl náš mozek fit
Lékařská fakulta Hradec Králové
Glykemická horská dráha - Glycemic roller coaster
Psychobiotika
Jak rychle regeneruje lidské tělo regenerace - přednáška doktora Tomáše Soukupa
Lékařská fakulta Hradec Králové
Cirkadiánní stravování
Watches body battery
Watches Energy Monitoring recovery
Týden mozku 2024 - Neurosteroidy v nemoci a ve zdraví
Týden mozku 2024 - Od negativních příznaků schizofrenie k otázce svobodné vůle
MUDr. Filip Španiel, Centrum výzkumu prvních epizod SMI, Národní ústav duševního zdraví
Is It Safe to Get Your Neck Manipulated by a Chiropractor?
Most joint manipulations aren’t dangerous, but one rare complication can result in serious injury.
HOVORY O DUŠI: „Vysoká citlivost není diagnóza,“ říká psychoterapeut Ondřej Fafejta
Changes in Regenerative Capacity through Lifespan
Why is My Garmin Body Battery Low? Tips to Bump It Up
Human Body Recovery Comparison
regeneration of the human body
human body regeneration
cvičení
zdraví
styl
konzervativci jsou zdravější
ods
https://denik.to/vedeni-ods-uskutecnilo-nejvetsi-politicky-podvod-od-roku-1989/
Žádné komentáře:
Okomentovat