13.06.09

Cévní mozková příhoda - CMP

Cévní mozková příhoda - CMP

Cévní mozková příhoda
Mozková mrtvice je onemocnění, na které ročně umírá mnoho lidí. Po nemocech srdce a zhoubných nádorech se řadí na třetí místo jako nejčastější příčina úmrtí...
pokračování

Cévní mozková příhoda - Vitalia

Češi podceňují příznaky cévní mozkové příhody

Mozkové příhodě lze předcházet


Příznaky CMP v přehledu:

Náhlá slabost, necitlivost a porucha hybnosti tváře, horní a dolní končetiny na jedné polovině těla
Brní Vás tvář nebo úplně ztuhne – nemůžete se usmát, zapískat, polykat
Neovládáte svou ruku, je jako bez citu a vypadávají Vám z ní věci
Vaše dolní končetina Vás přestane poslouchat nebo podklesává při chůzi

Náhlá nerozhodnost, potíže s mluvením nebo porozuměním
Špatně se vyjadřujete, hledáte slova, je Vám špatně rozumět nebo nerozumíte okolí
Špatně se Vám píše nebo čte

Náhlá porucha zraku
Náhlé rozmazané vidění nebo ztráta zraku
Týká se jednoho nebo obou očí naráz. Někdy se vidění zdvojuje

Náhle vzniklé problémy s chůzí nebo závratě

Ztratíte rovnováhu, nejste schopni svou chůzi koordinovat

Náhlé silné bolesti hlavy bez zjevné příčiny
Náhlá bolest hlavy, která někdy přechází ve ztuhlost krku

zdroj



Dodržováním těchto 10 následujících doporučení chráníte Váš mozek:

Najděte si pohybovou aktivitu, která je pro Vás vhodná a věnujte jí alespoň 30 minut denně.

Udržujte si přiměřenou váhu.

Vylepšete svůj jídelníček – omezte sůl, tuky a cukry.

Dodržujte pitný režim.

Zajímejte se o ... pokračování

.

1 komentář:

Anonymní řekl(a)...

Dodržování čtyř prostých pravidel životosprávy prodlouží život v průměru o 14 let:

nekouřit, trošku sportovat, jen umírněně konzumovat alkohol a denně sníst pět porcí ovoce a zeleniny.

http://www.sdruzenicmp.cz/cz/zpravy/ctyri-prosta-pravidla-zivotospravy-pry-prodlouzi-zivot-o-14-let/