Bylinky léčivky

Bylinky léčivky

Byliny - Bylinky - Léčivky

Česnek jako Antibiotikum
 
Bylinkami a kořením proti nemocem. Podívejte se na 7 nejúčinnějších

Herbář - botany

Upoutávka: PŘIPRAVUJEME – František Štěpánek 2. díl: Bylinky ano, ale nesmíme na jejich léčivé schopnosti pohlížet černobíle

• 3.3.2018
  PŘIPRAVUJEME – František Štěpánek 2. díl: Podaří se vědcům nahradit skomírající antibiotika speciální česnekovou léčbou?

• 26.2.2018
  PŘIPRAVUJEME – František Štěpánek 1. díl: Příliš úzkostlivá hygiena může být dost na škodu a může se nám nepříjemně vrátit
• 25.2.2018
  PŘIPRAVUJEME – František Štěpánek 1. díl: Staré znalosti o léčivých účincích česneku kombinujeme s nejmodernější technologií
• 24.2.2018
  PŘIPRAVUJEME – František Štěpánek 1. díl: Ohrozili jsme sami sebe tím, jak nešetrně jsme používali antibiotika

Byliny, které svědčí srdci

Hloh
Hlavními obsahovými látkami hlohových drog jsou flavonoidy a triterpenické kyseliny. Dále jsou obsaženy aminopuriny regulující krevní oběh, třísloviny, saponiny, v plodech také karoteny, sacharidy a vitamíny C a B.
květy, listy ale i plody

Jinan dvoulaločný:
Ovšem podle široké studie National Center for Complementary and Alternative Medicine a National Institute on Aging of the National Institutes of Health nemá žádné prokázané účinky na paměť, žádné prokázané účinky na snížení krevního tlaku u starších osob.[7] Nemá žádnou prokázanou účinnost proti srdečním chorobám, tedy ani proti infarktu,[8] ani nechrání kognitivní funkce stejně jako není prevencí proti demenci u starších osob[9] a ani proti žádnému typu rakoviny.[10] Dokonce je podle IARC výtažek (Ginkgo biloba extract) klasifikován jako možná karcinogenní látka.[11]
zdroj: wikipedia





S bylinkami ku zdraví? Testy zjistily v třetině prodávaných čajových směsí pesticidy     

Inspekce objevuje v jídle stále víc pesticidů, nejhorší jsou čaje z Číny

Německá piva obsahují pesticidy. Odborníci se přou o jejich škodlivosti

Antibiotika, pesticidy, chemie. Číňané na kvalitu potravin kašlou



Mýty o ADHD: nemoc je vymyšlená a jsou to jen zlobivé děti




V čisté přírodě Chřibů sbírá bylinky a pak z nich vyrábí voňavou kosmetiku - Přírodní kosmetika Velehrad


Podnikatel založil firmu inspirovanou životem Fausta z Jizerských hor  - Kitl
kitl syrob


Má byznys, který voní. Nahlédněte do dílny, kde ručně vzniká přírodní kosmetika - biorythme.cz







http://blog.yonkausa.com/yon-ka-quintessence/

synergistic expression of 5 aromatic essential oils includes lavender, rosemary, geranium, thyme, and cypress oils

Jak posílit imunitu?



Matricaria chamomilla - heřmánek

Deset přírodních zabijáků bolesti, které neznáte a přitom je máte doma     


Heřmánek pravý
Rozmarýn
Levandule
Česnek
Bazalka posvátná
Harpagofyt ležatý neboli ďáblův dráp
Třešně
Máta peprná
Řimbaba obecná
Hřebíček
Chilli papričky
Zázvor
Kurkuma ... a selský rozum


Ovoce, bylinky i med. Jak vznikla nejlepší marmeláda na světě?

Hodně používám bylinky, čerstvou mátu, rozmarýn, ale i kardamom, pro levanduli si jezdím do Provence, sami si ji sbíráme. Přidávám med ...   Blanka Milfaitová
www.blanka-milfait.com



Pěstování léčivek je v Česku kvůli nízkým cenám v útlumu
Ostropestřec mariánský



Res rustica Bohemica - Václav Cílek

Česnek, Medvědí česnek, Cibule



www.byliny-nadeje.cz

Tinktury - Nadeje-byliny.eu

Tinktury - lihové výtažky z bylin a pupenů rostlin. Pro výrobu bylinných i pupenových tinktur se používají v maximální míře čerstvé suroviny ( pupeny, klíčky, semena, byliny a čerstvě usušené byliny) Užívání: bylinné tinktury se mohou užívat současně, doporučujeme nejvíce dvě až tři lahvičky, k nim pak můžeme přidávat jednu tinkturu z pupenů...



Hadí jed na klouby, řimbaba proti bolestem hlavy. Jak používat bylinky?



To pro naše tělo představuje zatížení, které se projeví bolestmi kloubů, zad a namoženými svaly. Přírodní bylinnou pomocí je volba masážního krému s hadím jedem. Hadí jed obsahuje velké množství nízkomolekulárních bílkovin, enzymů, aminokyselin, minerálů a látek podobných antibiotikům. Jednotlivé složky jedu se vyznačují analgetickým účinkem a napomáhají ke vstřebávání poškozených tkání... 

Neobvyklé nejsou v novém prostředí ani střevní potíže, které mohou být způsobeny změnou klimatu, cestováním nebo jídlem. „Pokud se nadýmání, křeče a bolesti břicha objeví, zvolíme tinkturu ze směsi bylin, která obsahuje hořec, puškvorec, čekanku, mátu a lékořici. Kombinace těchto bylin podporuje správnou činnost střev, zklidňuje trávicí systém a usnadňuje trávení,“ doporučuje Podhorná.     Sušené brusinky      Na horách bycom se také měli chránit před prochladnutím. Účinnou prevencí je  konzumace brusinek, které obsahují velké množství organických kyselin a omezují tak rozmnožování bakterií. Do lékárničky je vhodné přibalit brusinky ve formě bylinné tinktury, kterou lze užívat i preventivně. Přírodní pomoc nabízí také lichořeřišnice, která působí výrazně antibioticky a pomáhá při bakteriálních problémech u močového ústrojí...  



Jak udržet potraviny co nejdéle čerstvé? Přinášíme 10 vychytávek



Rozmarýn i citronová tráva. Jaké bylinky vypěstujete doma za oknem?

Zázračná bylinka nahradí cukr. Vypěstujte si doma v květináči stévii



Rýžový nákyp s meruňkami. Stálice, která nezklame

Oběd kancelářských krys: Bistra se sociálním přesahem. Kde je v Praze hledat?


ŠÁDA: Nejlepší bylinka brzy z jara? Medvědí česnek nemá konkurenci

Ovocná buš Ⓒ

Medvědí česnek

... čerstvé rostliny, plné vitamínu C, jódu, železa a především allicinu, přírodní látky, která působí proti virům i bakteriím a tak pomáhá třeba při chřipce a nachlazení, ale i proti mykózám a parazitům. Kromě toho medvědí česnek snižuje krevní tlak, čistí ledviny a močové cesty, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje kardiovaskulární systém ...


Cukr vyvolává jen další chuť na jídlo, závislost na něm je progresivní, říká blogerka





Šalvěj divotvorná
obsahuje halucinogenní diterpen salvinorin A a pro tyto své vlastnosti byla středoamerickými Indiány využívána k rituálním účelům ...

Léčivé druhy šalvějí  - především šalvěj lékařská a šalvěj muškátová
mají antiseptické účinky, jsou tedy užívány např. na bolesti v krku, angíny a různé záněty v podobě bylinného čaje nebo jako kloktadlo ...

Působí též jako karminativum proti špatnému zažívání, bolestem žaludku a břicha, proti nadměrné plynatosti, střevům dodává úlevu od bolesti (například po antibiotické terapii). Šalvěj má antioxidační, protikřečové a protimikrobiální účinky; užívá se tedy i proti nadměrnému pocení, k čištění zubů a osvěžení dechu. Účinná je při hormonálních a klimakterických obtížích, pomáhá při nervovém vypětí a depresích, stimuluje imunitu



Třezalka tečkovaná

využívána zejména při léčení deprese a úzkosti a také pro její antivirotické účinky. Hlavními účinnými látkami jsou hypericin a hyperforin
zdroj: wiki


Kozlík lékařský,
tvořící hlavní přísadu takzvaných valeriánských kapek,
bazalka a vanilka pomáhají proti úzkosti a nervozitě, podporují koncentraci a tiší bolest hlavy.
Jasmín a růže jsou silně antidepresivní, navozují optimismus.
Levandule uklidňuje, pomáhá při nespavosti a bolestech hlavy.
Heřmánek uklidňuje a povzbuzuje chuť k jídlu. Mezi další rostliny pro dobrou náladu patří
šalvěj, meduňka, brutnák nebo dobromysl
Na depresi zkuste opatrně nebo po poradě s lékařem bylinky






Občas se člověk musí zastavit a vyzvracet, říká český vědec a účastník závodů Ironman
6. 12. 2016 |
Český vědec a profesor František Štěpánek navrhuje mikroskopické roboty, kteří budou jednou schopni kolovat v našem těle a léčit ho zevnitř. Mimo to ale běhá nejnáročnější verzi triatlonu- vytrvalostní závody Ironman.


Superbakterie? Může se objevit zítra, antibiotika by nefungovala, vyvíjíme lék z česneku, říká vědec
15. 4. 2017 |
Máme prototyp robota, který v těle rozváží léky, je to kapsulka velikosti krevní buńky, v sobě má zásobníčky s účinnou látkou a ty reagují na místě účinku. My s robotem můžeme komunikovat a navedeme ho na správné místo, říká František Štěpánek, který vyvíjí lék z molekul česnekového Alicinu. Dodává, že doba, kdy antibiotika přestanou zcela účinkovat může nastat za deset let, nebo zítra. Je proto nutné vyvíjet nové léky a možnosti, jak s nimi bojovat.






Mýty o ADHD: nemoc je vymyšlená a jsou to jen zlobivé děti

http://pokusnikralici.cz







bylinky, byliny

Seznam léčivých rostlin vhodných k dlouhodobější konzumaci

Byliny - bylinky

Účinky léčivých rostlin na lidský organismus - Bc. Kamila Škrdlová

Účinné látky rostlin

Bylinné čaje vhodné (snad) pro dlouhodobější pití
(Dlouhodobější znamená několik týdnů)

Dávky níže znamenají gramy suché byliny za den.
Jde o slabší nápojové pití, ne o maximální léčebné dávky. Dlouhodobější pití zde znamená přibližně 3 - 4 - 6 - 8 týdnů.
Nad 4 týdny po poradě s lékařem.

Celoroční denní pití jedné byliny není vhodný výchozí princip!

U dětí do 4 let nedávat bylinné čaje denně dlouhodobě bez konzultace s pediatrem.
U těhotenství, kojení, onemocnění jater, ledvin, srdce, epilepsie, antikoagulace, imunosuprese, polypragmazie nebo nejasných obtíží posuzovat individuálně.
Také potřeba posuzovat při některých lécích!

1. Nejvhodnější základ pro delší pití

Šípek - Rosa canina, plod

Dospělí: 2 až 6 g/den; prakticky 2 až 3 g na 250 ml, 1 až 2× denně.
Doba: 8 až 12 týdnů; při toleranci i déle, ale rotačně. Děti: od 4 let 1 až 2 g/den slabě; do 4 let jen občasně.

Pozor: důkaz léčebného efektu samotného čaje je slabý.

U oxalátových kamenů, vysokého příjmu vitaminu C nebo antikoagulace individuálně.

Rooibos - Aspalathus linearis

Dospělí: 1,5 až 6 g/den; prakticky 1 až 3 šálky. Pro denní pití spíše 1 až 2

šálky.
Doba: 8 až 12 týdnů i déle rotačně.
Děti: od 6 let 0,5 až 2 g/den slabě; 4 až 5 let jen občasně; do 4 let ne denně dlouhodobě.
Pozor: není to klasická léčivá bylina s EMA monografií.
Vzácně byly popsány jaterní nežádoucí účinky; u jaterních potíží opatrně.

2. Rozumné rotační čaje na 3 až 8 týdnů

Heřmánek pravý - Matricaria recutita, květ

Dospělí: 1,5 až 4 g/den.
Doba: 4 až 8 týdnů, potom pauza nebo rotace. 

Děti: 4 až 12 let spíše 0,5 až 2 g/den; do 4 let jen krátkodobě a individuálně.
Pozor: alergie na hvězdnicovité.

Při přetrvávání obtíží neprodlužovat bez vyšetření.

Meduňka lékařská - Melissa officinalis list

Dospělí: 1,5 až 4,5 g/den.
Doba: 4 až 6 týdnů.
Děti: do 12 let EMA nedoporučuje kvůli nedostatku dat; dlouhodobě jen po domluvě s pediatrem.
Pozor: může tlumit pozornost.
Opatrnost se sedativy. Bezpečnost v těhotenství a kojení není dobře stanovena.

Lipový květ - Tilia spp.

Dospělí: 1,5 až 3 g/den; léčebně bývá 3 až 6 g/den.
Doba: 3 až 6 týdnů.
Děti: 4 až 12 let EMA uvádí 2 až 4 g/den pro nachlazení, ne jako denní dlouhodobý čaj. Do 4 let ne.
Pozor: horečka, dušnost, zhoršení nebo trvání obtíží déle než týden

znamená řešit příčinu.

Máta peprná - Mentha × piperita list

Dospělí: 1,5 až 3 g/den.
Doba: 3 až 6 týdnů.
Děti: od 4 let opatrně, spíše 0,5 až 1,5 g/den a ne bez důvodu; do 4 let ne. Pozor: nevhodná při refluxu a pálení žáhy.
Opatrnost při žlučníkových obtížích.

Proskurník lékařský - Althaea officinalis, kořen

Dospělí: 1,5 až 5 g/den jako studený macerát.
Doba: 3 až 6 týdnů.
Děti: 3 až 5 let 0,5 až 1 g/150 ml krátkodobě až 3× denně; 6 až 11 let 0,5 až 1,5 g/150 ml krátkodobě až 3× denně; do 3 let ne.
Pozor: slizy mohou zpomalit vstřebávání léků, proto odstup 1 až 2 hodiny.

Sléz lesní - Malva sylvestris list nebo květ

Dospělí: květ 1 až 4 g/den; list přibližně 1,8 g na šálek.
Doba: 3 až 6 týdnů.

Děti: do 12 let EMA nedoporučuje kvůli nedostatku dat; dlouhodobě jen cíleně.

Pozor: slizová bylina, vhodný odstup 1 až 2 hodiny od léků.

Ovesná nať - Avena sativa herba

Dospělí: 3 g/den.
Doba: 4 až 8 týdnů.
Děti: do 12 let EMA nedoporučuje kvůli nedostatku dat.
Pozor: opatrnost u celiakie nebo přísné bezlepkové diety kvůli možné kontaminaci. Může tlumit pozornost.

Ibišek súdánský - Hibiscus sabdariffa kalich

Dospělí: 1,5 až 3 g/den.
Doba: 4 až 6 týdnů.
Děti: nedoporučit jako denní dlouhodobý léčivý čaj; občasný slabý ovocný čaj je jiná kategorie.
Pozor: může snižovat krevní tlak.
Opatrnost při antihypertenzivech, diureticích, nízkém tlaku a onemocnění ledvin nebo jater.

 

3. Nezařazovat do dlouhodobého denního pití

Diuretické/proplachovací byliny: kopřiva list, bříza list, přeslička, zlatobýl.

Monografie je typicky řadí ke kúře 2 až 4 týdny.
Riziko je hlavně u srdečních a ledvinných stavů.

Silně interakční byliny: třezalka.
Má významné interakce s antikoncepcí, antikoagulancii, antidepresivy, imunosupresivy a dalšími léky.

Mineralokortikoidní efekt: lékořice.
Riziko hypertenze, hypokalemie a arytmií. Nevhodná pro běžné dlouhodobé pití.

Thujonové byliny: šalvěj a pelyněk.
Riziko neurotoxicity při vyšší dávce nebo při dlouhém užívání.

Stimulační projímadla: senna. Není vhodná pro běžné dlouhodobé pití kvůli riziku

poruch elektrolytů a návyku na laxativa.

Pyrrolizidinové alkaloidy: kostival, podběl a brutnák.
Riziko jaterní toxicity; nepoužívat jako dlouhodobý domácí čaj.

Úzké terapeutické rozmezí: náprstník / *Digitalis*.
Nikdy jako čaj.
Riziko závažné otravy srdečními glykosidy.

Další rizikové: jmelí a tužebník.
Jmelí ne jako samoléčba.
Tužebník je salicylátová bylina, proto opatrnost u dětí, antikoagulace a salicylátové

intolerance.

4. Praktický režim pro dospělého bez zvláštních rizik

1. Základ: rooibos 1 až 2 šálky denně nebo šípek 1 šálek denně.

2. Rotace: po 3 až 8 týdnech změnit čaj nebo dát pauzu 1 až 2 týdny.

3. Večer: meduňka nebo ovesná nať 4 až 6 týdnů, ne trvale ve vysoké dávce.

4. Sliznice: proskurník nebo sléz cíleně 1 až 3 týdny; od léků odstup 1 až 2 h.

5. Obtíže: máta při nadýmání, heřmánek/lípa při nachlazení; ne jako nekonečná

   léčba.

5. Krátký závěr

1. Nejvhodnější dlouhodobější pitné volby jsou rooibos a šípek.

2. Rotačně na 3 až 8 týdnů dávají smysl heřmánek, meduňka, lípa, máta,

   proskurník, sléz, ovesná nať a případně ibišek.

3. U dětí dlouhodobě denně jen omezeně. Pod 4 roky ne bez pediatra.

4. Diuretické, projímavé, thujonové, interakční a toxikologicky problematické

   byliny nepatří do běžného dlouhodobého pití.

6. Hlavní zdroje

1. EMA – Herbal medicinal products. Datum stránky neuvedeno. [EMA herbal]

2. EMA/HMPC – Matricaria recutita L., flos. Publikace: 7. 7. 2015. [Heřmánek]

3. EMA/HMPC – Melissa officinalis L., folium. Publikace: 14. 5. 2013. [Meduňka]

4. EMA/HMPC – Mentha × piperita L., folium. Publikace: 15. 1. 2020. [Máta]

5. EMA/HMPC – Tilia flos. Publikace: 22. 5. 2012. [Lípa]

6. EMA/HMPC – Althaea officinalis L., radix. Publikace: 12. 7. 2016. [Proskurník]

7. EMA/HMPC – Malva sylvestris L., flos. Publikace: 20. 11. 2018. [Sléz]

8. EMA/HMPC – Avena sativa L., herba. Publikace: 4. 9. 2008. [Oves]

9. NCBI LactMed – Hibiscus. Poslední revize: 15. 5. 2025. [Ibišek]

10. NCCIH – Licorice Root: Usefulness and Safety. Datum publikace neuvedeno. [Lékořice]

11. NCCIH – St. John’s Wort: Usefulness and Safety. Datum publikace neuvedeno. [Třezalka]

12. EMA/HMPC – Senna leaf. Publikace: 25. 9. 2018. [Senna]

13. EMA/HMPC – Salvia officinalis L., folium. Publikace: 20. 9. 2016. [Šalvěj]

[EMA herbal]: 

https://www.ema.europa.eu/en/human-regulatory-overview/herbal-medicinal-products

[Heřmánek]: 

https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-matricaria-recutita-l-flos-first-version_en.pdf

[Meduňka]: 

https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf

[Máta]: 

https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/european-union-herbal-monograph-mentha-x-piperita-l-folium-revision-1_en.pdf

[Lípa]: 

https://www.e-lactancia.org/media/papers/Tila-EMA2012.pdf

[Proskurník]: 

https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-althaea-officinalis-l-radix_en.pdf

[Sléz]: 

https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-malva-sylvestris-l-flos-first-version_en.pdf

[Oves]: 

https://www.fitoterapia.net/archivos/201611/wc500018067.pdf

[Ibišek]: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501882/

[Lékořice]:
https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

[Třezalka]:
https://www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort

[Senna]:
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-senna-alexandrina-mill-cassia-senna-l-cassia-angustifolia-vahl-folium-revision-1_en.pdf

[Šalvěj]:
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-salvia-officinalis-l-folium-revision-1_en.pdf

latin

Seznam 40 středoevropských léčivých rostlin,

Dlouhodobé užívání většiny bylin je doporučeno pouze konzultaci s lékařem.

Účinky bylin dle LLM (nutno ověřit)

Heřmánek lékařský (Matricaria chamomilla): Pro uklidnění a podporu trávení.

Máta peprná (Mentha x piperita): Pro podporu trávení a osvěžení.

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis): Pro podporu trávení a uklidnění.

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum): Pro podporu duševního zdraví.

Oves (Avena sativa): Pro uklidnění nervů a podporu spánku.

Šípek (Rosa canina): Pro podporu imunitního systému.

Meduňka lékařská (Melissa officinalis): Pro zlepšení spánku a snížení stresu.

Lékořice (Glycyrrhiza glabra): Pro podporu trávení a hojení sliznic.

Borovice lesní (Pinus sylvestris): Pro podporu dýchacího systému.

Bříza bělokorá (Betula pendula): Pro podporu ledvin a močových cest.

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica): Pro detoxikaci a podporu trávení.

Šťovík kyselý (Rumex acetosa): Pro podporu trávení.

Lipový květ (Tilia spp.): Pro uklidnění nervů a podporu spánku.

Lavande (Lavandula angustifolia): Pro uklidnění a podporu spánku.

Majoránka (Origanum majorana): Pro podporu trávení a imunitního systému.

Skořice (Cinnamomum verum): Pro podporu trávení a metabolismu.

Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis): Pro podporu trávení a paměti.

Kopr (Anethum graveolens): Pro podporu trávení a odstranění nadýmání.

Majka obecná (Thymus vulgaris): Pro podporu dýchacího systému a imunity.

Kudlanka japonská (Echinacea purpurea): Pro podporu imunitního systému.

Mateřídouška (Origanum vulgare): Pro podporu trávení a odolnost proti infekcím.

Maliník (Rubus idaeus): Pro podporu trávení a pro své antioxidanty.

Čekanka (Cichorium intybus): Pro podporu trávení a játry.

Hluchavka bílá (Betonica officinalis): Pro uklidnění a podporu spánku.

Pelyňek (Artemisia absinthium): Pro podporu trávení a pohlavního systému.

Kořen lichořeřišnice (Gentiana lutea): Pro podporu trávení a hojení sliznic.

Babka obecná (Plantago major): Pro podporu dýchacího systému a sliznic.

Šťavel kyselý (Rumex acetosa): Pro podporu trávení a detoxikaci.

Pepř obecný (Piper nigrum): Pro podporu trávení a metabolismu.

Zlatobýl lékařský (Solidago virgaurea): Pro podporu ledvin a močových cest.

Kulichovka lékařská (Echinops sphaerocephalus): Pro podporu trávení (a detoxikaci?)

Jitrocel lékařský (Plantago lanceolata): Pro podporu dýchacího systému a sliznic.

Vrcholovka trojlistá (Achillea millefolium): Pro podporu trávení a hojení ran.

Česnek (Allium sativum): Pro podporu imunitního systému a srdečního zdraví.

Hořčík (Armoracia rusticana): Pro podporu trávení a dýchacího systému.

Brusnice (Vaccinium macrocarpon): Pro podporu močových cest a prevenci infekcí.

Bazalka (Ocimum basilicum): Pro podporu trávení a uklidnění.

Slezina lékařská (Althaea officinalis): Pro podporu dýchacího systému a sliznic.

Zvonek lékařský (Campanula rotundifolia): Pro podporu dýchacího systému.

Dymnivka (Fumaria officinalis): Pro podporu trávení a detoxikaci.

https://rostliny.naturfoto.cz



---------------------

Další léčivé byliny jsou například:

Kamenný květ (Saxifraga granulata): Pro podporu močových cest a trávení.

Skořicovník vonný (Filipendula ulmaria): Pro podporu trávení a hojení sliznic.

Plod jahodníku (Fragaria vesca): Pro podporu trávení a ledvin.

Ladonka jedovatá (Digitalis purpurea): Pro srdeční zdraví.

Jmelí bílé (Viscum album): Pro podporu imunitního systému.

Řebříček obecný (Achillea millefolium): Pro podporu trávení a hojení ran.

Jitrocel kopinatý (Plantago media): Pro podporu dýchacího systému a sliznic.

Pelyněk obecný (Artemisia absinthium): Pro podporu trávení a pohlavního systému.

Přeslička rolní (Equisetum arvense): Pro podporu trávení a zdraví kostí.

Léčivé byliny a jejich nejdůležitější účinné látky

Rýma – latinsky Rhinitis

Léčila se například Drchničkou, Koriandr setý, Zeměžluč obecná ...

Jedná se o zánětlivé onemocnění nosní dutiny a její sliznice.
Nemoc omezuje průchodnost nosu tím, že zduří nosní sliznice.
Projevem je hlenovitý výtok z nosu.
Rýma se přenáší kapénkami nejvíce dva až tři dny po onemocnění.

Podle lidového rčení neléčená rýma trvá týden, léčená 7 dní.
Proč ale rýmě neulevit uvedenými bylinami?

Herbář na české televizi - ČT 


https://cesky-herbar.cz/vladislav-sir


Seznam nemocí


Kalendář ku sbírání rostlin pro lékárnu

https://cesky-herbar.cz/herbar


https://cs.wikipedia.org/wiki/Seznam_léčivých_rostlin

Rostlinné drogy se skladují v suchu, tmě a chladu v hermeticky uzavřených skleněných nádobách.
Účinnost dobře uskladněných drog je v průměru cca dva roky.

"Tvrdé" drogy jako jsou dřeva, kůry či kořeny mají delší životnost než
drogy "měkké", což jsou zejména drogy květové, které vydrží sotva do příští sklizně.

6. Lymfatický systém a imunita

X. Srdce a oběh krve

26 bylinek na zahrádku




Výživová doporučení


Doporučený příjem živin





Jeden z prvních překrásných herbářů - A Curious Herbal
od Elizabeth Blackwell

National Library of Medicine - @NLMNIH

A curious herbal: containing five hundred cuts, of the most useful plants, which are now used in the practice of physick : engraved on folio copper plates, after drawings taken from life

Author(s): Blackwell, Elizabeth, active 1737 author

Contributor(s): Harding, Samuel, -1755, publisher

Nourse, J. (John), -1780, publisher 

Publication: London : Printed for Samuel Harding, 1737-1739

Srdce 
Katecholamínová bouře
Zlomené srdce
moc stres štěstí 






BEING MENTOR @BEINGMENTOROFFICIAL   -   

BM

Hello everyone, our mission at Being Mentor is to impart ancient wisdom for modern times, offering life-changing philosophical ideas to enhance all areas of your life










Angličtina

Já se z té angličtiny zvencnu. Daisy je sedmikráska nebo kopretina. Corn je obilí nebo kukuřice, ale cornflower není rostlina kukuřice, ale chrpa. Tenhle jazyk je jazykem zmatení.

— Drakulka (@DrakulkaCZ) September 23, 2023

Kadeřník Tomáš Arsov: Syndrom vyhoření přišel ve vteřině. Tělo přestalo fungovat, už jsem se nezvedl

25. červen 2023

Až na dřeň

Bylinky

Bylinky

Časopis - CasopisRoots.cz - bylinky

CANNABIS


Domácí pěstování bylin, rostlin

BylinkyProVsechny.cz

Anýz - podporuje tvorbu mateřského mléka, při nachlazení pomáhá lépe odkašlávat. Je to výborný posilující přísada do cukrářských výrobků, zejména bonbónů.

Bazalka - Posiluje a povzbuzuje žaludečnní činnost, snižuje plynnatost, povzbuzuje nervy a srdce.

Cibule - Obsahuje provitamín A, vitamíny B₁, B₂, B₇ a C. Snižuje krevní tlak, usnadňuje odkašlávání a zlepšuje stravitelnost masa, vždy spolu s pepřem. Syrová cibule je skvělá dezinfekce.

Česnek - Je to přírodní antibiotikum plné vitamínů C, snižuje krevní tlak, usnadňuje odkašlávání

Estragon- Obsahuje provitamin A, vitamín C a je prostředkem posilujícím žaludek, užívá se při katarech trávicích cest.

Kmín- Likviduje plynatost, povzbudivě působí na srdce a nervy, účinkuje mlékotvorně, takže jej doporučují kojícím ženám.

Kopřiva - Má antidiabetické účinky, zlepšuje látkovou přeměnu a čistí krev. Pomáhá při rýmě a nachlazení.

Křen - Obsahuje provitamín A, vitamíny B₁, B₂, B₆, a C. Působí močopudně a protirevmaticky.

Šípky - Obsahuje mnoho vitamínu C, až 8,13g v kilogramu plodů. Idální na uchování vitamínu C je výluh za studena přes noc a následné lehké ohřátí.

zdroj: www.prepper.cz/index.php/lecive-rostliny



Léčivky i jedovaté byliny se představí na Kraví hoře

Léčivé čaje a čajové směsi

Bylinky - Kopřiva
Vedlejší účinky
Nežádoucí účinky
Český lékopis online

Byliny, keře, stromy

wikipedia - Léčivá rostlina (léčivka či léčivá bylina)

• 1Obsahové látky léčivých rostlin
  • 1.1Alkaloidy
  • 1.2Glykosidy
  • 1.3Flavonoidy
  • 1.4Hormony
  • 1.5Enzymy
  • 1.6Silice neboli éterické oleje
  • 1.7Třísloviny
  • 1.8Hořčiny
  • 1.9Fytoncidy
  • 1.10Vitamíny
  • 1.11Sacharidy
  • 1.12Oleje a tuky

bylinky, byliny, herbář, marihuana, marianka, canabis

Ovocné keře stromky

Broskev - Broskvoň Redhaven


How to Plant a Tree to Grow Twice as Fast - Jak zasadit strom, aby rostl dvakrát rychleji

Trade Secrets from the Tree Doctor - How to Plant a Tree to Grow Twice as Fast!

https://www.youtube.com/watch?v=qtXkt61KR3Q

How to plant a tree so that it grows 3 times faster. Root training method.

https://www.youtube.com/watch?v=UggqhnihmyY

How to grow trees 5 times faster (5X) Deep Root Watering Deep Root Training Method For Faster Growth

https://www.youtube.com/watch?v=Ueot3kaBg6U

Grow Trees & Produce Fruits QUICKEST || The modified BLUEPRINT METHOD || Ellen White Way

https://www.youtube.com/watch?v=iFvw3ZtZl-Q

How to Deep Water a Tree for Faster Growth

https://www.youtube.com/watch?v=obvFrXvs4_8

MINIMALISM: Official Netflix Documentary (Entire Film)

Ukázali mi SKRYTÚ TVÁR ČÍNSKEJ DEDINY!

Pavel Dvořák - Cesty Čínou

https://www.youtube.com/watch?v=v3f_tP9yn44
Čína

Rowan Atkinson's EXCELLENT article on why EV = NO

https://www.youtube.com/watch?v=Yiga3atlTRs

kategorie

https://www.sadowniczy.pl/categories.php

ROŚLINY OWOCOWE - 

Drzewka owocowe

Drzewka kolumnowe

Drzewka Karłowe

Krzewy owocowe

Sadzonki Truskawek

Podkładki, sztobry, zrazy

KRZEWY OWOCOWE - Keře ovocné

Agrest

Borówki Jagody

Derenie jadalne

Jeżyny

Porzeczki

Krzewy owocowe lecznicze

Rokitniki

Sadzonki malin

Sadzonki Mini kiwi

Świdośliwy

Winogrona

Żurawiny

Na balkon Mini

Inne krzewy owocowe

Sadzonki drzew owocowych

KRZEWY OWOCOWE

Agrest (73)

Borówki Jagody (115)

Derenie jadalne (10)

Jeżyny (22)

Porzeczki (70)

Krzewy owocowe lecznicze (119)

Rokitniki (11)

Sadzonki malin (41)

Sadzonki Mini kiwi (20)

Świdośliwy (18)

Winogrona (105)

Żurawiny (12)

Na balkon Mini (11)

Inne krzewy owocowe (55)

SADZONKI TRUSKAWEK

https://www.sadowniczy.pl/pol_m_SADZONKI-TRUSKAWEK-7367.html

Byliny do ogrodu i na balkon

https://www.sadowniczy.pl/pol_m_BYLINY-4940.html

Trawy ozdobne do ogrodu, na balkon i taras

https://www.sadowniczy.pl/pol_m_TRAWY-OZDOBNE-18224.html

SALE (317)

ROŚLINY OZDOBNE

ROŚLINY OWOCOWE

NASIONA, CEBULKI

ŚRODKI DO PRODUKCJI

INNE

NOWOŚCI (101)

KOŃCÓWKI KOLEKCJI (94)

DRZEWKA OWOCOWE (721)

KRZEWY OWOCOWE (597)

SADZONKI Z GRUNTU (77)

SADZONKI TRUSKAWEK (33)

KWIATY BALKONOWE I RABATOWE (114)

CEBULKI KWIATOWE (1501)

NASIONA WARZYW (2061)

NASIONA KWIATÓW (1049)

NASIONA ZIÓŁ (168)

NASIONA NA KIEŁKI (112)

NASIONA ROLNICZE (108)

DLA PTAKÓW (50)

WIĘCEJ...

SZTOBRY, ZRAZY i PODKŁADKI (53)

SADZENIAKI ZIEMNIAKA (57)

BYLINY (1661)

TRAWY OZDOBNE (290)

KRZEWY LIŚCIASTE (1559)

DRZEWA IGLASTE (133)

RÓŻE (166)

DRZEWA LIŚCIASTE (397)

GRZYBNIE (88)

KARŁOWE KOLUMNOWE (142)

KRZEWY IGLASTE (579)

WRZOSY, AZALIE, RODODENDRONY (131)

DUŻE OKAZY (149)

NARZĘDZIA (475)

NAWOZY (68)

PNĄCZA (254)

POMYSŁ NA PREZENT (106)

PRZYPRAWY NATURALNE (968)

Rośliny i preparaty odstraszające komary (67)

ROŚLINY MIODODAJNE (490)

ROZSADA (71)

SZCZEPIONE IGLASTE (74)

SZCZEPIONE LIŚCIASTE (235)

BIOLOGICZNA OCHRONA ROŚLIN (142)

ŚRODKI OCHRONY ROŚLIN (140)

KAMIENIE OZDOBNE (18)

CHOINKI (3)

BOMBI (2)

ZADRZEWIENIA ŚRÓDPOLNE (ARiMR) (72)

ZESTAWY DO UPRAWY NASION (15)

PRODEJ (317)

OKRASNÉ ROSTLINY

OVOCNÉ ROSTLINY

SEMÍNKA, BULVÁNY

VÝROBNÍ PROSTŘEDKY

OSTATNÍ

NOVÉ (101)

KONCE SBĚRU (94)

OVOCNÉ STROMY (721)

OVOCNÉ KEŘE (597)

ŘÍZKY ZE ZEMĚ (77)

ROSTLINY JAHODNÍKU (33)

BALKONOVÉ A ZÁHONOVÉ KVĚTINY (114)

CIBULOVINY KVĚTIN (1501)

SEMENA ZELENINY (2061)

SEMENA KVĚTIN (1049)

SEMENA BYLINEK (168)

SEMENA KLÍČKŮ (112)

ZEMĚDĚLSKÁ SEMENA (108)

PRO PTÁKY (50)

VÍCE...

SEMENA, PŘÍSADY A INGREDIENCE (53)

SADBOVÉ BRAMBORY (57)

ROSTLINY (1661)

OKRASNÉ TRÁVY (290)

LISTNATÉ KEŘE (1559)

KONIFERIE (133)

RŮŽE (166)

LISTNATÉ STROMY (397)

HŘEBENY (88)

ZAKRSLÉ SLOUPOVITÉ (142)

JEHLIČNATÉ KEŘE (579)

VŘESY, AZALKY, RODODENDRONY (131)

VELKÉ EXEMPLÁŘE (149)

NÁSTROJE (475)

NÁVYŠKY (68)

ŠKOLKY (254)

NÁPADY NA DÁRKY (106)

PŘÍRODNÍ KOŘENÍ (968)

Rostliny a repelenty proti komárům (67)

MEDONOSNÉ ROSTLINY (490)

ROZSADA (71)

ROUBOVANÉ JEHLIČNANY (74)

ROUBOVANÉ LISTNATÉ STROMY (235)

BIOLOGICKÁ OCHRANA ROSTLIN (142)

PŘÍPRAVKY NA OCHRANU ROSTLIN (140)

OKRASNÉ KAMENY (18)

DŘEVINY (3)

BOMBI (2)

STŘEDNÍ OŠETŘENÍ (72)

SOUPRAVY PRO PĚSTOVÁNÍ OSIVA (15)

Ani kůrovec, ani Čína. K vysokým cenám dřeva nejvíce přispělo globální ekonomické oživení

dřevo

Čítanka - krajem Orlickým - od Kladských hranic

https://odkladskychhranic.wordpress.com/citanka


Jaká je naše konečná hranice v Orlických horách? (Národní listy, prosinec 1938)
novinový článek o definitivních úpravách hranic po záboru Sudet


krajem „Temna“ k Rychnovu (Alois Jirásek): in Čechy V.: Orlické hory, Stěny (1883)


krajem „Temna“ k Rychnovu (Alois Jirásek): in Čechy V.: Orlické hory, Stěny (1883)

P. Jos. Whrenberg, jenž také nejeden list dějin Solnických prozkoumal a veřejnosti pak podal zvláště v časopise Musea království Českého


Opočno a Dobruška (Alois Jirásek): in Čechy V.: Orlické hory, Stěny (1883)

Výkřik hladu z hor Orlických (1899) – novinová zpráva o těžké situaci horalů





https://jaknatoo.blogspot.com/2018/01/ovocne-stromky.html

Může být zahradní domek krásný

Může být zahradní domek krásný

Moderní zahradní domek 5x5 m


10 Best Airbnb Treehouses in Hawaii


Malý domek bez stavebního povolení  -  do 25m2

https://indoorsoutdoors.tumblr.com/post/71260333946

https://www.pinterest.at/pin/474848354444512493/





WAKE UP IN A TROPICAL TREEHOUSE IN HAWAII: THE BEST AIRBNB IN HAWAII

https://www.mujdum.cz/rubriky/stavba/izolace-domovniho-soklu_21.html












https://pinterest.com/search/pins/?rs=ac&len=2&q=tree%20house&eq=tree%20house


PERMAKULTURA - EKOBUŠ

Ovocná Buš
   
Ovocné stromky

Byliny
https://jaknatoo.blogspot.com/search?q=byliny




https://jaknatoo.blogspot.com/search/label/SmartHouse

https://jaknatoo.blogspot.com/search/label/architecture

https://jaknatoo.blogspot.com/search/label/house

https://jaknatoo.blogspot.com/search/label/zahrada



tree house plans

Černucha setá - černý kmín

Černucha setá – koření s účinkem širokospektrálního antibiotika

Černucha čili černý kmín pomůže při zánětech, alergii i nadýmání


Nigella sativa

Cedrová silice
 
Česnek jako Antibiotikum





http://blog.ekokoza.cz

https://eshop.ekokoza.cz

https://eshop.ekokoza.cz/cs/vyroba-mydel-a-kosmetiky/rostlinne-oleje-a-tuky


Esenciální oleje na výrobu kosmetiky


antibiotikum


Silice





Jiří Kuchař 1. díl: Asi jediné univerzální antibiotikum je medicína faraonů, černucha setá
youtube








léčivka
léčivky

bylina
byliny
bylinky

Bylinné čaje na prostatu

O potravinových doplňcích. bylinách ... obvykle nelze tvrdit, že mají pozitivní nebo dokonce léčebný účinek!
Neboť na to nejsou asi! kvalitní velké studie v souladu se studiemi na léčiva?



Apotheke čaj Na prostatu  

Složení, obsah v 1 nálevovém sáčku:
Vrbovka malokvětá – nať (Herba epilobii) 600 mg
celík zlatobýl – nať (Herba virgaureae) 450 mg
vřes obecný – nať (Herba callunae) 300 mg
dobromysl obecná – nať (Herba origani) 150 mg



Epilobin Planta - Leros

Složení, obsah v 1,5g sáčku:
Epilobii herba 0,750 g (vrbovková nať),
Bucco folium 0,375 g (list buko),
Solidaginis herba 0,225 g (zlatobýlová nať),
Calendulae flos c. cal. 0,150 g (květ měsíčku se zákrovem)




Další čaje na prostatu: 
https://duckduckgo.com/?t=h_&q=%C4%8Daj+na+prostatu

  

https://duckduckgo.com/?q=byliny+na+prostatu

Cituji:

Dýňová semínka: robustní klinická data (velké RCT) i metaanalýza podporují účinnost při mírných až středních potížích s prostatou a močovým traktem.

Vrbovka: tradiční využití je potvrzeno in vitro účinky a malými až středně velkými klinickými studiemi pro BPH.

Apotheke „Na prostatu“
je více zaměřený přímo na prostatu, zejména pro muže s mírnými obtížemi typu časté močení, tlak, neúplné vyprázdnění (BHP).
Dobromysl a vřes jsou podpůrné antioxidanty.

Silnější (vyšší dávka zlatobýlu + vřes + vrbovka)

Epilobin Planta (Leros)
má silnější celkový močový účinek, díky kombinaci vrbovky, bucco (díky obsaženým silicím antiseptické), měsíčku a zlatobýlu.
Je vhodnější při chronickém dráždění močových cest, lehkých infekcích, nebo jako prevence relapsu zánětů.
Mírnější, ale rozšířenější účinek na močové cesty

Poznámka k vědeckým důkazům:

Vrbovka malokvětá: důkazy o účinku na BHP jsou omezené, ale existují preklinické studie s inhibicí 5-alfa-reduktázy.

Zlatobýl a bucco: známé močopudné a antiseptické účinky, obzvláště u chronických zánětů.

Měsíček lékařský: sliznice hojící účinek, ale bez specifické vazby na prostatu.

Pumpkin seed (Cucurbita pepo) – dýňová semínka

Velká randomizovaná, částečně zaslepená studie (GRANU) léčila pacienty s benigní hyperplazií prostaty (BPH) během 12 měsíců, přičemž došlo k významnému poklesu symptomů (IPSS) oproti placebu 

digital.h5mag.com

Kromě toho byl publikován klinický trial porovnávající dýňový olej s tamsulosinem: obě skupiny zaznamenaly úlevu, přičemž dýňový olej neměl vedlejší účinky 

PMC

Metaanalýza dvou 12měsíčních studií potvrdila, že měkký extrakt z dýňových semínek zlepšuje symptomy LUTS a kvalitu života u mužů s mírnou až středně těžkou BPH 

PubMed

Epilobium angustifolium – vrbovka malokvětá (fireweed)

In vitro i klinické studie prokázaly protizánětlivý a antibakteriální efekt, včetně inhibice bakterií spojených s prostatitidou (např. E. faecalis, E. coli) 

Verywell Health

Monocentrická randomizovaná studie s 128 muži s BPH, která trvala 6 měsíců, ukázala statisticky významný pokles zbytkové moči (PVR), nočních močinností a skóre IPSS, bez toxických vedlejších účinků 

publisherspanel.com 

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)

Randomizovaná studie (232 pacientů):
Po 6 měsících léčby kopřivou 81 % pacientů uvedlo významné zlepšení LUTS oproti 16 % v placebové skupině. IPSS se snížilo z 19,8 na 11,8 (p < 0,001); maximální tok moči Qmax se zvýšil o 8,2 mL/s oproti 3,4 mL/s s placebem 

PMC

Meta-analýza (5 studií, 1 128 pacientů):
U kopřivy došlo k významnému snížení IPSS (SMD = –10,47; 95 % CI –18,12 až –2,82; p = 0,007), zvýšení Qmax (SMD = 4,37; 95 % CI 1,55–7,19; p = 0,002) a snížení objemu prostaty (SMD = –3,63; 95 % CI –4,67 až –2,57; p < 0,00001) oproti kontrole 

ResearchGate

Závěr:
Kopřiva má silnější a lépe podložený efekt na BHP než saw palmetto – statisticky významně zlepšuje symptomy, močení i strukturu prostaty bez významných vedlejších účinků.

Strava s nízkým obsahem živočišných tuků a bohatá na:

Rajčata (lykopen)

Zelí, brokolici (indol-3-karbinol)

Lněná semínka (lignany)

Omega-3 mastné kyseliny (ryby) – protizánětlivý efekt

Udržení zdravé hmotnosti – obezita zvyšuje riziko BHP i karcinomu

Pravidelný pohyb – pozitivní vliv na hladiny hormonů a zánět

Co s prostatou nepomáhá nebo je přeceňované:

Zinek – jen při prokázaném nedostatku; jinak může i škodit.

Vitamin E – ve vysokých dávkách může zvyšovat riziko rakoviny prostaty.

Kombinované doplňky bez jasného složení – často nedoložené, marketingově přehnané.

Čaje:

Močové cesty a prostata (mírné BHP symptomy)

Kopřiva – kořen (20–30 %)

Vrbovka malokvětá – nať (20–30 %)

Zlatobýl obecný – nať (20–30 %)

Vřes – květ (10–20 %)

Dobromysl / máta – pro chuť
  

Kopřiva dvoudomá – kořen (Urtica dioica radix) – 20–30 %

Obsahuje lektiny, lignany, steroly a polysacharidy. Tyto látky částečně ovlivňují vazbu hormonů (SHBG) a inhibují enzym aromatázu, což může vést k hormonální rovnováze a mírnému snížení objemu prostaty. Také působí protizánětlivě.

Reference: Lichius & Muth 1997; Safarinejad 2005 – RCT

Vrbovka malokvětá – nať (Epilobium parviflorum) – 20–30 %

Tradičně užívaná při prostatických obtížích. Obsahuje flavonoidy (např. myricetin), fytosteroly a třísloviny. Studie in vitro naznačují inhibici 5α-reduktázy a COX-2, tedy potenciální protizánětlivý i antiproliferativní účinek.

Reference: Vitalone et al. 2001 (preklinická studie); použití běžné v německé fytoterapii

Zlatobýl obecný – nať (Solidago virgaurea) – 20–30 %

Obsahuje saponiny, flavonoidy (např. rutinu podobné látky) a fenolové kyseliny. Má močopudný, antioxidační a antiseptický účinek, což napomáhá uvolnění měchýře a prevenci zánětu močových cest – častého doprovodu BHP.

Reference: ESCOP a EMA monografie; tradiční i klinicky uznávané použití

Vřes obecný – květ (Calluna vulgaris) – 10–20 %

Obsahuje arbutin (přeměňuje se na hydrochinon), flavonoidy a třísloviny. Má močopudný a antiseptický účinek, vhodný jako doplněk pro prevenci zánětů a pro uvolnění močových cest při jejich podráždění.

Reference: EMA – bylina s tradičně uznávaným účinkem při cystitidách

Dobromysl obecná nebo máta peprná – podle chuti

Působí hlavně pomocně: mají spazmolytické a mírně antimikrobiální účinky a zlepšují chuť čaje. Dobromysl obsahuje karvakrol a thymol, máta mentol. Uklidňují hladké svalstvo močových cest, což může napomoci komfortu při močení.

Reference: ESCOP, běžné v čajových směsích pro močové cesty

Protizánětlivý čaj na prostatu a močové cesty

Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum) – 40 %

→ obsahuje flavonoidy (např. myricetin) a fytosteroly, potenciální inhibice 5α-reduktázy (podobně jako finasterid) – předpokládaný účinek na redukci hypertrofie prostaty

(preklinické studie, např. Vitalone et al. 2001)

Kopřiva dvoudomá – kořen (Urtica dioica radix) – 30 %

→ obsahuje lignany, lectiny a steroly, které blokují SHBG (sex hormone-binding globulin) a částečně ovlivňují hormonální rovnováhu

(meta-analýza: Safarinejad 2005; některé pozitivní RCT při kombinaci se saw palmettem)

Vřes obecný (Calluna vulgaris) – 20 %

→ močopudné a antibakteriální účinky díky arbutinu, vhodné při častém močení a podráždění močových cest

Heřmánek (Matricaria chamomilla) – 10 %

→ protizánětlivý účinek přes inhibici COX-2 a TNF-α, mírně sedativní

Antioxidant + zklidnění hyperplazie prostaty

Jetel luční (Trifolium pratense) – 30 %

→ obsahuje fytoestrogeny (isoflavony genistein a daidzein) – mohou působit antiproliferativně na prostatickou tkáň u mužů

(viz např. Hamilton-Reeves et al., Nutr Cancer, 2007)

Řebříček obecný (Achillea millefolium) – 25 %

→ silný protizánětlivý a spazmolytický účinek (apigenin, azuleny), mírně působí na svalovinu močového měchýře

Kopřiva – list – 25 %

→ močopudný, detoxikační účinek; podpora metabolizmu kyseliny močové

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – 20 %

→ mírně sedativní, zmírňuje stres, který zhoršuje frekvenci močení u mužů s BHP

Odvodnění a antiseptická ochrana prostaty

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) – 40 %

→ obsahuje saponiny a flavonoidy, silný močopudný a antiseptický účinek; vhodný při podrážděné prostatě a měchýři

(viz např. ESCOP monografie)

Přeslička rolní (Equisetum arvense) – 30 %

→ působí močopudně a adstringentně, vhodná při zbytnění prostaty, kdy dochází k retenci moči

Dobromysl obecná (Origanum vulgare) – 20 %

→ antimikrobiální a protizánětlivý účinek, navíc zlepšuje trávení a relaxaci hladké svaloviny

Máta peprná (Mentha piperita) – 10 %

→ podporuje účinek ostatních bylin a zmírňuje křeče v dolních močových cestách

Pít 2× denně, ideálně po jídle, min. 4 – 6 týdnů pro možný účinek.

Dobré bývá střídat mezi jednotlivými směsmi (1 čaj ráno, 2. čaj navečer)

Hlavní bylinky v čajích na prostatu obvykle zahrnují:

Vřes a bříza – podporují normální funkci močových cest a ledvin, bříza navíc pomáhá detoxikaci a vylučování vody z těla.

Vrbovka malokvětá – podporuje správnou funkci prostaty a močových cest, obsahuje antioxidanty chránící buňky před oxidačním stresem.

Zlatobýl – pomáhá udržovat normální funkci prostaty a močové soustavy.

Kopřiva – podporuje vylučování vody z těla, normální funkci ledvin a prostaty, posiluje imunitu.

Medvědice lékařská – má antiseptické účinky na močový trakt a prostatu.

Šípky – bohaté na vitamín C a antioxidanty, přispívají ke zdraví prostaty.


Dýňová semínka – obsahují beta-sitosterol, který podporuje normální močení.

Močová rovnováha – pro zklidnění močových cest a prostaty

Složení:

Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum) – 40 %

Kopřiva dvoudomá – kořen i list (Urtica dioica) – 30 %

Vřes obecný (Calluna vulgaris) – 20 %

Máta peprná (Mentha piperita) – 10 %

Účel:

zmírnění zánětlivých projevů a otoků prostaty

podpora odtoku moči

mírný antiandrogenní účinek (kopřiva)

Očista a prevence – močopudný a protizánětlivý

Složení:

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) – 40 %

Přeslička rolní (Equisetum arvense) – 30 %

Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) – 20 %

Dobromysl obecná (Origanum vulgare) – 10 %

Účel:

zlepšení průtoku moči

mírné antiseptické účinky

zklidnění sliznic močových cest

Bylinný balanc – na mírné hormonální ladění a odvodnění

Složení:

Jetel luční (Trifolium pratense) – 30 %

Řebříček obecný (Achillea millefolium) – 30 %

Kopřiva dvoudomá – list – 20 %

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – 20 %

Účel:

mírné působení na hormonální rovnováhu (fytoestrogeny – jetel)

protizánětlivé a spazmolytické účinky

dobrý večerní čaj na dlouhodobou konzumaci

Složení na 1 dávku (1 sáček nebo 1 polévková lžíce směsi):

Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum) – 40 %

→ tradičně užívaná, obsahuje flavonoidy a steroly

Kopřiva dvoudomá – kořen – 30 %

→ mírný antiandrogenní účinek, protizánětlivý

Vřes obecný – nať nebo květ – 20 %

→ močopudný, antiseptický

Máta peprná nebo fenykl – 10 %

→ zlepšení chuti, mírný spazmolytický účinek

Příprava: 1 lžíce na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut. Pít 2× denně.

Antioxidační a protizánětlivá podpora prostaty (i prevence karcinomu)

Účel: prevence chronického zánětu, podpora zdravé tkáně

Složení (sypaný nebo v sáčcích):

Zelený čaj (Camellia sinensis, sencha nebo gunpowder) – 50 %

→ EGCG – účinné katechiny s protinádorovým potenciálem

Kurkuma – oddenek (sušený mletý nebo plátky) – 20 %

→ protizánětlivý účinek

Zázvor – kořen – 10 %

→ podpora vstřebávání kurkuminu

Granátové jablko – sušená slupka nebo květy – 10 %

→ antioxidační, potenciálně antiproliferativní

Šípek / ibišek – 10 %

→ zlepšení chuti, antioxidanty

Příprava: zalít 80–90 °C vodou, 5–7 minut. Pít 1–2× denn

Odvodňovací a proti zánětu močových cest (pro kombinaci s ostatními)

Účel: močopudný, antiseptický, odlehčení močovým cestám i prostatě

Složení:

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) – 40 %

→ silný močopudný a antibakteriální účinek

Lichořeřišnice – list / semeno (volitelné) – 20 %

→ přírodní „antibiotikum“

Brusinka list (Vaccinium vitis-idaea) – 20 %

→ antiseptikum močových cest

Přeslička rolní (Equisetum arvense) – 10 %

→ močopudný efekt

Máta / heřmánek – 10 %

→ chuť, relaxace

Pít 1–2× denně, střídavě s jiným zde uvedeným čajem

Prevence a antioxidační podpora prostaty

Zelený čaj (EGCG) – kvalitní japonský sencha / matcha (ne převařený)

Kurkuma + pepř (v kapslích nebo s čajem smíchat až po zalití – účinnost na chronický zánět)

Granátové jablko (usušený plod) – antioxidační účinek 

Kopřiva (list) + máta – pro močové cesty

Kopřiva (kořen) 

Důležitá poznámka:

U čajů je biologická dostupnost extraktů často nízká – účinnost extraktů (zejména saw palmetto, EGCG, kurkuma) je významně vyšší v kapslích nebo standardizovaných formách.

Čaje mohou být doplněk, ale ne plná náhrada účinné terapie.

Pygeum africanum (slivoň africká)


bylinky 
https://jaknatoo.blogspot.com/search?q=bylinky





Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27033442/

Ejaculation frequency and prostate cancer

Ačkoli účinné a dávkování není jednoznačně potvrzeno