Kolik kroků ujít za den a být zdravější

Kolik kroků ujít za den a být zdravější?


3x10 minut svižné chůze


#VisualAbstract:
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women



Conclusions and Relevance  Among older women, as few as approximately 4400 steps/d was significantly related to lower mortality rates compared with approximately 2700 steps/d. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before leveling at approximately 7500 steps/d. Stepping intensity was not clearly related to lower mortality rates after accounting for total steps per day.

https://twitter.com/stephenjduckett/status/1133957356742688769
https://twitter.com/stephenjduckett/status/1133957356742688769

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2734709




#VisualAbstract: 
Effect of a Behavioral Intervention Strategy on Sustained Change in Physical Activity and Sedentary Behavior in Patients With Type 2 Diabetes

www.2minutemedicine.com


Among older women, 10,000 steps per day not needed for lower mortality

„aktivní desítka“  Active 10




Ujít 10 tisíc kroků denně: Kde se tato teorie vzala? A opravdu našemu tělu chůze prospívá?





podiatrie  nebo  ortopedie?

Správné postavení nohou je základem zdravého pohybu. Nechte se vyšetřit podoskopem


Lékař přesedlal od neurologie k léčbě nohou. Pomáhal biatlonistům

Miroslav Havrda z Hradce Králové


Komplexní neuropodiatrické vyšetření

VYŠETŘENÍ LÉKAŘEM - ceník

Komplexní neuropodiatrické vyšetření a péče o naše dolní končetiny



Vyšetření podoskopem -  barnamedical.cz
 
www.fyziotep.cz/cenik



Podoskop LED + 2x HD kamera
www.kardioline.cz/produkty/podiatrie_podologie/podoskop

Relationship between foot alignment and floating toes classified in static and dynamic conditions in females

Shooting situation in self build Pedoscope pic  DIY

Pedestrian Stride-Length Estimation Based

Shoe Salesmen + X-rays = ‘Pedoscope’

Pedometer - Free Step Counter App & Step Tracker  Android App

 
plantogram reviews footprint

www.ortopediesouckova.com

Špony na nehty podofix, COMBIped 
Aplikace B/S špony
Drátkové špony Ross-Fraser
3TO nebo GTO - drátková špona




Dezinfekce obuvi přístrojem Klenz
www.klenz.pl/cs/index.php/otechnologii

https://eshop.hilarion.cz/dezinfekce_obuvi/vysousec-obuvi

plantogram footprint

plantogram podoskop

plantogram reviews footprint



#foot_scan 
#pedoscope
#foot_scanner


chodidlo
chůze
pohyb
dieta
krok
běh?




Bolesti zad mohou ukazovat na nemoc orgánu, říká docentka Eva Rychlíková


Foot DNA on Windows Pc - Developed By: Riseplus Technology Co., Ltd.

Vliv senzomotorické stimulace na plochonoží u dětí

Bolesti spodních zad