333 - How to?

30. května 2019

Kolik kroků ujít za den a být zdravější

Kolik kroků ujít za den a být zdravější?

3x10 minut svižné chůze

#VisualAbstract:
Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women

Conclusions and Relevance Among older women, as few as approximately 4400 steps/d was significantly related to lower mortality rates compared with approximately 2700 steps/d. With more steps per day, mortality rates progressively decreased before leveling at approximately 7500 steps/d. Stepping intensity was not clearly related to lower mortality rates after accounting for total steps per day.

https://twitter.com/stephenjduckett/status/1133957356742688769
https://twitter.com/stephenjduckett/status/1133957356742688769

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2734709

#VisualAbstract:
Effect of a Behavioral Intervention Strategy on Sustained Change in Physical Activity and Sedentary Behavior in Patients With Type 2 Diabetes

www.2minutemedicine.com

Among older women, 10,000 steps per day not needed for lower mortality

„aktivní desítka“ Active 10

Ujít 10 tisíc kroků denně: Kde se tato teorie vzala? A opravdu našemu tělu chůze prospívá?

podiatrie nebo ortopedie?

Správné postavení nohou je základem zdravého pohybu. Nechte se vyšetřit podoskopem

Lékař přesedlal od neurologie k léčbě nohou. Pomáhal biatlonistům

Miroslav Havrda z Hradce Králové

Komplexní neuropodiatrické vyšetření

VYŠETŘENÍ LÉKAŘEM - ceník

Komplexní neuropodiatrické vyšetření a péče o naše dolní končetiny

Vyšetření podoskopem - barnamedical.cz

www.fyziotep.cz/cenik

Podoskop LED + 2x HD kamera
www.kardioline.cz/produkty/podiatrie_podologie/podoskop

Relationship between foot alignment and floating toes classified in static and dynamic conditions in females

Shooting situation in self build Pedoscope pic DIY

Pedestrian Stride-Length Estimation Based

Shoe Salesmen + X-rays = ‘Pedoscope’

Pedometer - Free Step Counter App & Step Tracker Android App

plantogram reviews footprint

www.ortopediesouckova.com

Špony na nehty podofix, COMBIped
Aplikace B/S špony
Drátkové špony Ross-Fraser
3TO nebo GTO - drátková špona

Dezinfekce obuvi přístrojem Klenz
www.klenz.pl/cs/index.php/otechnologii

https://eshop.hilarion.cz/dezinfekce_obuvi/vysousec-obuvi

plantogram footprint

plantogram podoskop

plantogram reviews footprint

#foot_scan
#pedoscope
#foot_scanner

chodidlo
chůze
pohyb
dieta
krok
běh?

Bolesti zad mohou ukazovat na nemoc orgánu, říká docentka Eva Rychlíková

Foot DNA on Windows Pc - Developed By: Riseplus Technology Co., Ltd.

Vliv senzomotorické stimulace na plochonoží u dětí

Bolesti spodních zad

Monitor ceny nemovitostí

Níže se pokusím nastínit kompletní základy
jak se orientovat při nákupu nebo prodeji nemovitosti
nebo jak se orientovat jako pronajímatel či nájemce

Jedna nemovitost, čtyři různé ceny. Proč každý odhad vychází jinak?

Investice do nemovitosti

Monitor nájmů
Monitor hypoték

Kolik je v roce 2025 cena bytu na 1m2

Rok 2025 Zlín cena 41.000 Kč / m2

2025 - Na nemovitostech prý nejde prodělat
https://x.com/FinlordCz/status/1928742258955682049

Dave Bartas
https://x.com/DaveBartas/status/1933847669262237767

Jak vybírat nájemníka ?
https://twitter.com/skrblik/status/1784875623699108302
Zájemců se ptáme a pak ověřuju exekuce na http://ispis.cz/ (stojí to cca 30-60 Kč podle typu platby/předplatného) a insolvence na Justici

Nedotknutelní
https://kraja.medium.com/nedotknuteln%C3%AD-d9c510b0fa37

CENTRÁLNÍ EVIDENCE EXEKUCÍ
www.ceecr.cz

https://twitter.com/kunc_zidenice/status/1784829909061222723

Kdo proti jaru nezlevnil o milion, byt v pražském paneláku neprodá
4. 1. 2023

Pronájem je dvakrát levnější než hypotéka. Loňské zdražování inflaci neporazilo, výjimkou je Praha
7. 1. 2023
www.UlovDomov.cz

"Cenu pronájmů zvyšuje i to, že si řada lidí vlastní nemovitost už nekupuje.
Kvůli drahým hypotékám."

Jak počítáte poměr celé splátky hypotéky vs nájem?
Včetně jistiny?

Zatím sbíráme zprávy, ale realitní trh se již mění
Markéta Šichtařová
12. srpna 2022

Výpočet ekonomické efektivnosti pro koupi nemovitosti na investici

Výnosnost koupě nemovitosti na pronájem závisí mmj. především na těchto faktorech:

V první řadě je to samozřejmě kupní cena nemovitosti. Čím nižší je cena, tím je koupě výhodnější.
Výhodnost dále závisí na výši nájmu, za který dokážeme nemovitost pronajímat. Čím vyšší nájem (příjem), tím je koupě výhodnější.
Vlastnit nemovitost vyžaduje udržovat nemovitost v dobrém stavu. To znamená, že je potřeba platit za opravy, údržbu, pojištění, daň z nemovitosti a za správu nemovitosti. Čím nižší jsou tyto výdaje, tím je koupě výhodnější.
Způsob financování má velký dopad na výhodnost investice. Poměr vlastních a cizích prostředků ovlivňuje výhodnost investice. Samozřejmě platí, čím levnější úvěr, tím lepší.
Všechny předcházející faktory může kupující ovlivnit svým rozhodnutím. Tržní míry však ovlivnit nedokáže. Jde o tržní dlouhodobou úrokovou míru, která je alternativou vůči koupi nemovitosti. Vůči této míře porovnáváme výhodnost koupě vůči výhodnosti uložení peněz do peněžního ústavu s dlouhodobým úročením. Úroková míra se však snižuje o míru inflace a dále hovoříme o realné úrokové míře. Čím nížší je reálná úroková míra, tím výhodnější je koupě nemovitosti.

Trh nemovitostí a poskytování hypotečních úvěrů

zdroj:

Tisková konference ČNB k výsledkům podzimního jednání o otázkách finanční stability

aktualizace: 26. listopad 2020

pokud byste potřebovali zdarma nezávislou konzultaci
nebo vaši finanční analýzu, zhodnocení rizik ...
nebo pro srovnání opravdu dobrou nabídku hypotéky ...

neváhejte mne kontaktovat
např. v diskusi

30 housing markets where home prices are rising the fastest

Kdo v devadesátkách koupil pozemek a postavil dům, ten si při současných cenách výská

Index insolvencí: Počty bankrotů ovlivnil kratší týden

Globální index insolvence společnosti Euler Hermes v příštím roce atakuje rekordní hodnotu. 33% nárůst platební neschopnosti se očekává i v ČR

https://www.kurzy.cz/insolvence

insolvenční rejstřík
https://isir.justice.cz/isir/common/index.do

Jaká jsou
Rizika, která se asi vždy vyplatí
pěkně je popisuje Jan Urban

Inflace deflace
ale inflace deflace čeho (které komodity, zboží, služby ... )

www.czso.cz/csu/czso/inflace_spotrebitelske_ceny

www.czso.cz/csu/czso/kdyz_se_rekne_inflace_resp_mira_inflace

Inflace a zlatý standard
https://cs.wikipedia.org/wiki/Inflace#Zlat%C3%BD_standard

Nejvyšší průměrná roční míra inflace v celé historii samostatné České republiky byla v roce 1993, kdy dosáhla výše 20,8 %. V roce 2018 byla průměrná roční míra inflace 2,1 %

Alarmující. Česko na 3. místě světového žebříčku růstu cen nemovitostí

Kdy cenové mapy odhalí zajímavé investice

adol
www.adol.cz/sluzby/monitoring-soukrome-realitni-inzerce/

18. 5. 2020
Ceny bytů klesnou. Když se vyplní černý scénář centrální banky, mohou padnout na úroveň před pěti lety

Czech Republic House Price Index

Czech Republic Price to Rent Ratio

ASPNHSUS
Average Sales Price for New Houses Sold in the United States
Průměrná prodejní cena nových domů prodaných v USA

Economy: New home prices, Mortgage rates, delinquency rates, Dow
https://www.tradingview.com/chart/ASPNHSUS/ov1Oul67-Economy-New-home-prices-Mortgage-rates-delinquency-rates-Dow/

Německo
immobilienscout24.de
72622 Esslingen (Kreis) - Nürtingen
https://atlas.immobilienscout24.de/adresse/72622-n%C3%BCrtingen-stegweg-10#

karte
https://atlas.immobilienscout24.de/adresse/72622-n%C3%BCrtingen-stegweg-10#/immobilienangebote/karte

Kaufpreisentwicklung für Wohnungen
Der durchschnittliche Angebotspreis für Wohungen zum Kauf lag in Q3 2019 in Stegweg 10 bei 2.893,05 € /m². Er ist seit Q4 2015 um insgesamt 40% gestiegen.
https://atlas.immobilienscout24.de/adresse/72622-n%C3%BCrtingen-stegweg-10#/preisentwicklung

Löbau
https://atlas.immobilienscout24.de/orte/deutschland/sachsen/görlitz-kreis/löbau?searchQuery=Löbau&marketingFocus=APARTMENT_BUY#/

Jak správně koupit nemovitost v Bulharsku | Vít Klíma reality

Výpočet daně z nabytí nemovitých věcí (daně z převodu nemovitosti) – kalkulačka

https://nahlizenidokn.cuzk.cz

In Gold We Trust: Cena zlata může vystřelit na 5000 dolarů

Pavel Kliment z KPMG: Ceny bytů se už zpátky dolů nevrátí

www.tradingview.com/symbols/NYSE-GOLD/

GOLD SPOT / U.S. DOLLAR XAUUSD

Jeden je s podnikáním spokojený, druhý ne. Startupista versus živnostník

Historie nás naučila improvizaci. A co startupy?

Jak analyzovat rizika v 5-ti krocích

1. Metodika
2. Krajní polohy rizik
3. Hodnocení rizik
4. Nezávislý pohled
5. Výstup analýzy rizik

Risk management jako neodmyslitelná součást firmy

Investice do nemovitostí – jak tvoříme investiční portfolio?

Investice do nemovitostí – jak vytvoříme investiční portfolio?

pokud byste potřebovali zdarma konzultaci
vaši finanční analýzu, zhodnocení rizik ...
nebo pro srovnání dobrou nabídku hypotéky

neváhejte mne kontaktovat
např. v diskusi

Podle serveru Prázdné domy je v Čechách cca 4231 nevyužitých domů

Prázdné domy

https://PrazdneDomy.cz

ČR

Jsou cenové mapy dostačující pro tržní odhad ceny nemovitosti?

www.cenovamapa.eu

www.cenovamapa.cz/navod-na-pouzivani-aplikace

www.cenova-mapa-pudy.cz

Okres: Rychnov - Náchod Sreality

www.sreality.cz/hledani/prodej/pozemky/rychnov-nad-kneznou,nachod?region=obec%20Ba%C4%8Det%C3%ADn&region-id=2633&region-typ=municipality&vzdalenost=10

eReality

Bačetín

www.ereality.cz/prodej/drazba/byty/domy/pozemky/rekreacni-objekty/rychnov-nad-kneznou/Ba%C4%8Det%C3%ADn/?ordr=DEF&cena_od=&cena_do=

Bačetín a okolí

https://www.realcity.cz/prodej-pozemku/bacetin-4353

https://www.realcity.cz/prodej-bytu/bacetin-4353?sp=%7B%22prefLoc%22%3A%5B4353%5D%2C%22mloc%22%3A%7B%22name%22%3A%22Ba%5Cu010det%5Cu00edn%22%7D%2C%22radius%22%3A25%2C%22transactionTypes%22%3A%5B%22sale%22%5D%2C%22propertyTypes%22%3A%5B%7B%22propertyType%22%3A%22flat%22%7D%2C%7B%22propertyType%22%3A%22house%22%7D%2C%7B%22propertyType%22%3A%22land%22%2C%22propertySubTypes%22%3A%5B%22constr_housing%22%2C%22constr_mix%22%2C%22garden%22%2C%22farmland%22%2C%22meadow%22%2C%22forest%22%5D%7D%2C%7B%22propertyType%22%3A%22recreational%22%7D%5D%2C%22price%22%3A%7B%22from%22%3A%221%22%2C%22to%22%3A%224000000%22%2C%22unit%22%3A%22sort%22%7D%7D

https://www.realcity.cz/prodej-bytu/bacetin-4353?sp=%7B%22prefLoc%22%3A%5B4353%5D%2C%22mloc%22%3A%7B%22name%22%3A%22Ba%5Cu010det%5Cu00edn%22%7D%2C%22radius%22%3A25%2C%22withImage%22%3Atrue%2C%22transactionTypes%22%3A%5B%22sale%22%5D%2C%22propertyTypes%22%3A%5B%7B%22propertyType%22%3A%22flat%22%7D%2C%7B%22propertyType%22%3A%22house%22%7D%2C%7B%22propertyType%22%3A%22land%22%2C%22propertySubTypes%22%3A%5B%22constr_housing%22%2C%22constr_mix%22%2C%22garden%22%2C%22farmland%22%2C%22meadow%22%2C%22forest%22%5D%7D%2C%7B%22propertyType%22%3A%22recreational%22%7D%5D%2C%22price%22%3A%7B%22from%22%3A%221%22%2C%22to%22%3A%224000000%22%2C%22unit%22%3A%22sort%22%7D%7D

zkrácený link

https://1url.cz/@bacetin0101

Deštné

www.ereality.cz/byty/domy/pozemky/rekreacni-objekty/rychnov-nad-kneznou/De%C5%A1tn%C3%A9%20v%20Orlick%C3%BDch%20hor%C3%A1ch/?ordr=DEF&cena_od=&cena_do=

Dobré

www.ereality.cz/byty/domy/pozemky/rekreacni-objekty/rychnov-nad-kneznou/Dobr%C3%A9/?ordr=DEF&cena_od=&cena_do=

Dobruška

www.ereality.cz/byty/domy/pozemky/rekreacni-objekty/rychnov-nad-kneznou/Dobru%C5%A1ka/?ordr=DEF&cena_od=&cena_do=

https://vychodo.ceskereality.cz/prodej/dobrussko

zajímavé nabídky mívá velmi často
Fio

www.fio.cz/bankovni-sluzby/nase-uvery

hypotéku

hypotéka

https://www.hypoindex.cz

Hypotéky opět zlevnily, hranice dvou procent i 200 miliard se otřásá

18.11.2020

polsko a maďarsko

https://www.idnes.cz/zpravy/zahranicni/evropska-unie-rozpocet-madarsko-polsko.A201117_201428_zahranicni_mama

cenová mapa

cenové mapy

byt
risk
gold
stock
nákup
prodej
invest
bydlení
investice
spekulace
monitor house prices
UK House Price Index
Monitor ceny nemovitostí
Immobilienpreise überwachen

28. května 2019

Kompresor ORLÍK 2/50 návod a sestava

Kompresor ORLÍK 2/50

Kompresor Orlik pks-50-2 popis a navod

Sestava dílů Orlík 2 jsk 75

Sestava dílů Orlík 2 jsk 75 2

The calculators below can be used to calculate electric motor amps, horsepower and 3-phase kVa / kW

Electric Motor Kilowatt to Ampere Calculator

Orlík

1 JSK
2 JSK
3 JSK
3 DSK

stlačený vzduch

kompresory

25. května 2019

Posuvná Brána

Posuvné Brány

wisniowski.pl
www.wisniowski.pl/cz/pro-prumysl/oploceni/posuvne-brany

Sliding gates
https://bim.wisniowski.pl/en/product/1550

bramy przesuwne

Opravdu
Lesk a bída nové polské infrastruktury: Tisíce kilometrů dálnic, rychlovlaky i třetí největší letiště světa

Malkowski pl
Brama przesuwna panelowa 7m samonośna przemysłowa
od www.BRAMY.PL - 50%
3 920,00 zł
Brama 7m wysokość 143cm OCYNK + RAL (DUPLEX)
Szerokość (cm)

Bramy przesuwne Kłodzko
Lewin Kłodzki
57-343

www.bramysklep.pl/bramy-przesuwne_k_19.html

Největší auto - dodávka do 3,5t IVECO Daily

Olešnice
Náchod

polsko

polské

21. května 2019

Pink Panther - " I Would like to buy a Hamburger"

Pink Panther - " I Would like to buy a Hamburger"

I would like to buy an hamburge
by actor Herbert Lom
https://en.wikipedia.org/wiki/Herbert_Lom

Rowan Atkinson talks about Mr Bean 1/4

Rowan Atkinson 'Mr Bean' on The Graham Norton Show.
5 Oct 2018

James Veitch

stories
storie

15. května 2019

Návod k obsluze pro šicí stroje

Návod k obsluze pro šicí stroje

Návod k obsluze pro šicí stroje SINGER - SMC 1507

Pevné nítě vhodné na kůži jsou např.:
Nitě Amann Serafil

Navíjení spodní nitě na cívku šicího stroje

Správné napětí horní i spodní nitě

Rotační a CB chapač - rozdíl

Jaký rozdíl je mezi kyvným a rotačním chapačem

Veritas
https://www.poradte.cz/domacnost-a-bydleni/9953-serizeni-siciho-stroje-veritas-8014-35-2.html

Strojové pletení - na ručních pletacích strojích

Šicí stroj MINERVA 72207-101
Průmyslový dvoujehlový šicí stroj z produkce firmy MINERVA Boskovice

šicí stroj

Vizualizace

Vizual
Vizualizace

The Beautiful Game: How Data Visualization Can Change Football On and Off the Field

Visually analysing direct set pieces in football using StatsBomb Data, R, and Tableau

https://medium.com/nightingale

www.hlidacstatu.cz/report/25?obdobi=1998

Fundamentals of Data Visualization

@ClausWilke

https://serialmentor.com/dataviz

PŘED STO LETY RUSKO A ČÍNA VYTVOŘILY FED

data
visual
#dataviz

11. května 2019

Prototypové a malosériové formy

http://www.innomia.cz/sluzby/prototypove-formy

Hlavní výhody prototypových a maloseriových forem

velice krátká doba výroby formy díky využití technologie DMLS
nižší náklady na pořízení formy
jednokomponentní i dvoukomponentní výlisky
výroba prototypu z materiálu, který bude použit v sériové výrobě
možnost ručního rozebírání formy u složitých výlisků

Technická specifikace pro prototypové formy DMLS

DMLS - Direct Metal Laser Sintering

přímé kovové laserové spékáníDMLS, SLS, SLM, EBM, Laser Cusing
Rapid Prototyping RP

výroba forem zhotovených z vysokopevnostních slitin hliníku pro malosériovou výrobu výlisků

https://www.mtt.cz

http://www.izoform.cz/vyroba-testovaciho-prototypu

https://www.plasticportal.cz/cs/podla-cinnosti/

https://www.plasticportal.cz/cs/maloseriova-vyroba/ka/1425/

https://www.plasticportal.cz/cs/prototypovani-simulace-analyzy/ka/889/

https://www.plasticportal.cz/cs/vstrikovani-plastu-plastove-vylisky/ka/1740/

3d print

prototyp
prototypy

plast abs

London Trip Basic info

London Trip Basic info

London Postcode system and Finder
London Postcode Finder – Find an Address

Londons Postcodes - ZIP Codes

For example, NW1 is close to central London, but NW2 is much further out. This is because they were numbered alphabetically by the name of the district they represented ...

... The present postcode system was introduced at Croydon in 1966 and finally completed in 1974 with the recoding of Norwich...

... Optical Character Recognition (OCR) system which ... Integrated Mail Processors introduced in 1997 completed the processing system

TRANSPORT

LondonTravelHacks
Stansted Airport to London – Transport Options

Cheapest price online - From £4.00*

*Limited availability. £1 booking fee applies. Fares correct 17 May 2019 for travel between 17 May 2019 and 14 September 2019.

^Comparison: £7 train fare to or from London Liverpool Street, advanced offer standard class single. Limited availability. Fares correct 8th February 2019.

Stansted Express Fares 2019
Train
Express Class - Return ticket* from £29.00

Coach from Stansted Airport to London in just 50 mins

londontravelhacks.com

London - Stansted Airport Comparison of Fares 2019
Service	Standard Adult Fare
Service	One-Way	Return
Stansted Express - Liverpool Street	£17.00	£29.00
Stansted Express Web Duo - (2 people)	£15.00#	£25.00#
National Express - Stratford	£7-£10 †	£14-£20 †
National Express - Kings Cross via Liverpool Street	£7-£10 †	£14-£20 †
National Express - Victoria via Waterloo	£7-£12 †	£14-£24 †
National Express - Marble Arch /Portman Square/Paddington	£7-£13 †	£14-£26 †
Airport Bus / Terravision - Stratford /Liverpool Street	£7.90	£14.80
Airport Bus / Terravision - Baker Street/Victoria	£8.90	£16.80
# Promotional fare only available at Stansted Express web site, for 2 people travelling together † Lowest fare online only advance purchase Funfare tickets - limited number of tickets, the earlier you book the better the availability. Higher fare is for payment on the day or at short notice online.