31. srpna 2024

Každý by měl znát politický Islám




Why Do We Care about Political Islam?

Centre for the Study of Political Islam International (CSPII)











There are known knowns. These are things we know that we know. There are known unknowns 


Israel Wants to Make This the Last War - Melanie Phillips  -  Triggernometry




TRIGGERnometry is a free speech YouTube show  

Comedians Konstantin Kisin and Francis Foster 
create fun-but-serious conversations with fascinating guests

https://x.com/triggerpod


Does Britain have a "two-tier policing" problem? 

Former Met officer Chris Donaldson joins us for an inside look at the troubled institution. 

https://x.com/triggerpod/status/1844075354056687754












Islam indoctrinacy
https://www.islamweb.net/en/articles/1622/christmas





Data Before US elections 2024

First with AI  US elections 2024


Presidential Forecast Manipulator - Presidential Forecast Manipulation


Jim Bianco @biancoresearch


Someone tried to manipulate Polymarket overnight. It did not work. All markets returned to normal before we woke up; presumably, the manipulators lost money.

This is what true manipulation looks like, and it always loses.


Interactive Brokers is close to Polymarket odds
https://x.com/RisksandReturns/status/1847390530696859918


3 ways to tamper with the vote:


Dr. Robert Epstein Says His Research Team Has Produced 'Court Admissible' Evidence Showing That Google is Able to Sway Elections
https://x.com/TheChiefNerd/status/1833942864495263930


Google 
There were manipulated headlines by the Harris Administration on Google Ads rewriting
https://x.com/CraigChamberlin/status/1833943276652802186

MEGA-THREAD: THE KAMALA HARRIS U.S. ELECTION MEGA THREAD 2.0
https://x.com/CraigChamberlin/status/1829921887247331405


Kari Lake War Room
@KariLakeWarRoom 
@DrREpstein "We've shown in experiments that just by manipulating those search suggestions, Google can turn a 50 -50 vote among undecided voters into more than a 90 -10 vote, with no one having the slightest idea that they've just been manipulated.
https://x.com/KariLakeWarRoom/status/1699998746090557606

Presidential Forecast Manipulator







Latino political organization offering $1,000 to voters who will publicly endorse Kamala Harris:





It’s no secret the media transformed the public perception of Trump for millions of people into one of a fascist dictator.




The Media Issue | The Friday Read


Susie Wiles helped dismantle Ron DeSantis and salvaged Donald Trump’s campaign. Is she a MAGA hero or an enemy of democracy?

By Michael Kruse 04/26/2024 


Wiles, 67, who stressed discipline as Trump re-election chief, to become first ever female presidential chief of staff




She’s a Washington outsider, having spent much of her career in Florida politics.












USA 

30. srpna 2024

Pneu TEST winter 2024

2024 - 2025

ADAC test zimních pneu a porovnání 

Pro 107 R14



Michelin Alpin 6

Continental WinterContact TS 870

Kumho WINTERCRAFT WP52

Hankook Winter i*cept RS3
  y


Test zimní pneumatiky ADAC 205/55 R 16: Nejlepší pro VW Golf and Co
ADAC Winterreifentest 205/55 R 16: Die Besten für VW Golf und Co

https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/ausstattung-technik-zubehoer/reifen/reifentest/winterreifen/205-55-r16/ 

Testy ADAC ukázaly, že zimní vlastnosti se po šesti letech znatelně snižují.
Zimní pneumatiky by měly být vyměněny nejpozději po osmi letech.

 






Pneu 155/65 R 14 75T

https://www.testpneumatik.eu/hankook-winter-i-cept-rs2-w452/#comparison


R15
R16
R17



Použít cyklostezku je právo, nikoli povinnost










What Your Anxiety Is Trying to Tell You - Jordan Peterson

Sedmibodový souhrn myšlenek z přednášky

„What Your Anxiety Is Trying to Tell You | Tour Stop: San Diego“ od Dr. Jordan B. Peterson 


https://get.dailywire.com/subscribe/plus-jordan-peterson


Hierarchie cílů a lidské činnosti
Peterson vysvětluje, že každá lidská činnost je zakořeněna v sérii cílů, které se liší svou složitostí. Například člověk může chtít získat práci kvůli finanční nezávislosti, což je jen jeden z cílů na cestě k životu, který je v souladu s hodnotami a vyšším smyslem (00:00–01:07). Čím složitější a více promyšlené jsou naše cíle, tím větší smysl a stabilitu nám naše aktivity přinášejí. O tom Peterson píše také ve své knize 12 pravidel pro život (kapitola „Postav se zpříma a zvedni ramena“).

Anxieta jako signál narušené cesty k cíli
Když se naruší náš plán nebo cesta k cíli, například auto se porouchá na cestě do práce, spustí to úzkost. Ta nám říká, že došlo k narušení směru, kterým jsme chtěli jít, a že se objevily nové nejasné možnosti. To Peterson přirovnává k „drakovi chaosu“, který vzniká, když se složitost světa vymkne z naší kontroly (03:04–05:30). Tento koncept chaosu a řádu probírá i v Mapách významu, kde analyzuje lidský strach ze selhání struktury.

Pozitivní emoce jako indikátor úspěšné cesty k cíli
Na druhé straně, když člověk vidí jasnou cestu k dosažení cíle, pociťuje pozitivní emoce. Peterson zdůrazňuje, že pozitivní emoce nejsou jen příjemné pocity, ale také biologické signály, které podporují správné jednání a růst. Jsou spojeny s dopaminem, který povzbuzuje mozek k opakování správného chování (06:02–08:48). Tato teorie je rozvinuta také v jeho přednáškách o neuropsychologii pozitivních emocí.

Úloha vyprávění v lidské společnosti
Podle Petersona je narativ – příběh, kterému společnost věří a který ji spojuje – základem pro stabilní společnost. Když lidé sdílejí stejný příběh, jejich emoce a chování jsou sladěny, což zajišťuje mír a stabilitu (09:19–10:55). Ve své knize 12 pravidel pro život zmiňuje důležitost hledání vyššího smyslu jako klíčového aspektu pro osobní i společenský rozvoj.

Problém postmoderního skepticismu vůči meta-narativům
Peterson kritizuje postmodernisty, kteří odmítají velké příběhy (meta-narativy) jako prostředky útlaku a mocenských vztahů. Tvrdí, že pokud lidé nepřijmou společný příběh, budou vnitřně rozpolceni a společnost se rozdělí na konfliktní skupiny (11:29–12:01). Tento koncept souvisí s jeho kritikou postmoderního relativismu v dalších přednáškách.

Sebetyranie a svoboda vůle
Peterson zmiňuje, že i když si lidé chtějí sami nařídit změny, často selhávají, protože nedokážou tyranizovat ani sami sebe. Lidská vůle má tendenci rebelovat proti příliš přísné sebekontrole (13:09–14:11). To popisuje jako důkaz inherentní lidské svobody, kterou je třeba respektovat a kultivovat, což lze najít i v jeho analýze lidské přirozenosti v Mapách významu.

Důležitost hry a romantické lásky v mezilidských vztazích
Peterson popisuje, jak zdravé a produktivní vztahy vyžadují rovnováhu mezi strukturou a hravostí. Tvrdí, že instinktivní smysl pro hru a lásku může vést k dlouhodobě uspokojujícím vztahům, které jsou založeny na vzájemném porozumění a podpoře (15:16–15:46). Tento koncept se objevuje i v jeho vysvětlení dynamiky rodiny a vztahů v 12 pravidlech pro život.






1. Hierarchie cílů a lidské činnosti (00:00–01:07)
Peterson začíná svou přednášku tím, že popisuje, jak je každá lidská činnost propojena s hierarchií cílů. Například otázka „Proč píšeš esej?“ vede až k hlubším cílům, jako je osobní růst, získání práce nebo produktivní život. Člověk často sleduje cíle, které jsou „zabudovány“ do větších životních plánů. Příklad: Studenti mohou chtít napsat esej kvůli dobré známce, která jim pomůže v jejich oboru, což vede k práci a dále k finanční stabilitě. Tento přístup ukazuje, že každá akce je součástí větší struktury, i když to člověk přímo neuvědomuje.

Příklad: Peterson uvádí, že pokud se lidé zamyslí nad tím, proč dělají určité věci, mohou dojít až k filozofickým otázkám o smyslu života, které většina lidí nedokáže okamžitě zodpovědět. To je způsobeno tím, že naše činnosti jsou řízeny často implicitně, aniž bychom je plně analyzovali.

Příklad z knihy: V 12 pravidlech pro život Peterson zdůrazňuje, že stanovení malých, dosažitelných cílů může poskytnout smysl, což je důležité pro udržení psychické stability (pravidlo 4: „Zorganizujte si svůj dům dřív, než budete kritizovat svět“).

2. Anxieta jako signál narušené cesty k cíli (03:04–05:30)
Peterson vysvětluje, že úzkost je biologickým signálem, který upozorňuje na to, že došlo k narušení cesty směrem k cíli. Když například přestanete řídit auto kvůli poruše, pocítíte úzkost, protože cesta k vašemu cíli byla přerušena. Úzkost se stává signálem, že svět kolem vás se stal příliš složitým a váš plán selhal.

Příklad: Představte si, že jedete do práce, a vaše auto se porouchá. Úzkost se objeví, protože najednou musíte řešit mnoho nových problémů – jak se dostat do práce, co na to řekne váš šéf, a zda vám neunikne důležitá schůzka. Peterson tuto situaci popisuje jako vznik „chaosu“ v našem životě, což vede k úzkosti.

Kniha a přednáška: Téma úzkosti jako biologického signálu chaosu Peterson podrobně rozebírá i ve Mapách významu, kde zkoumá, jak je narušení našeho očekávání (například prostřednictvím negativních emocí) známkou toho, že náš řád se rozpadl a musíme se znovu přizpůsobit novým podmínkám.

3. Pozitivní emoce jako indikátor úspěšné cesty (06:02–08:48)
Pozitivní emoce nejsou jen příjemným pocitem, ale také nástrojem pro řízení naší činnosti směrem k dosažení cíle. Pokud vidíme jasnou cestu vpřed, náš mozek začne uvolňovat dopamin, který podporuje správné kroky k dosažení cíle. Peterson zdůrazňuje, že pozitivní emoce motivují k akci a zároveň pomáhají vytvářet nové návyky, které jsou v souladu s dosažením cílů.

Příklad: Představte si, že jste student a připravujete se na zkoušku. Když se učíte a začnete rozumět látce, cítíte nadšení a motivaci pokračovat. Tento proces uvolňuje dopamin v mozku, což vás povzbuzuje, abyste pokračovali. Čím více vidíte pokrok, tím více energie získáváte.

Příklad z knihy: Ve 12 pravidlech pro život Peterson zmiňuje, že pozitivní emoce jsou klíčové pro udržení pohybu směrem ke konstruktivnímu životu, kdy cítíme smysl a řád ve světě (pravidlo 7: „Usilujte o to, co je smysluplné, nikoli co je výhodné“).

4. Význam sdíleného narativu pro společnost (09:19–10:55)
Peterson zdůrazňuje, že jedním ze základních kamenů mírové a produktivní společnosti je společný narativ, kterému lidé věří. Pokud lidé sdílejí stejný příběh, jejich emoce a motivace jsou sladěny, což jim umožňuje spolupracovat a předvídat chování ostatních. Tento společný narativ je nezbytný pro stabilitu společnosti, protože bez něj vznikají konflikty.

Příklad: Pokud by se ve velké místnosti sešlo 5000 šimpanzů, začali by se navzájem rvát, protože by neměli žádný společný příběh, který by je spojoval. Lidé však díky sdílení stejných hodnot a cílů mohou kooperovat a udržovat mír. Tento princip funguje i v mezilidských vztazích a institucích, kde sdílené hodnoty vytvářejí harmonii.

Kniha a přednáška: V 12 pravidlech pro život Peterson vysvětluje, že bez sdíleného příběhu – což je v osobní rovině například cíl žít smysluplný život – dochází k chaosu a zmatku (pravidlo 1: „Postav se zpříma a zvedni ramena“).

5. Postmodernismus a narušení meta-narativů (11:29–12:01)
Peterson ostře kritizuje postmoderní filozofii, která zpochybňuje a dekonstruuje tzv. „meta-narativy“ – velké příběhy, které dávají lidem smysl života. Tvrdí, že postmodernisté vidí všechny příběhy jako nástroje útlaku a moci. Tento skeptický přístup však podle něj vede k chaosu a rozdělení, protože bez společného příběhu se lidé ocitají v konfliktních morálních rámcích, což ohrožuje společenskou stabilitu.

Příklad: Postmodernismus tvrdí, že příběhy, které nám dávají smysl (např. náboženství, politické systémy), jsou pouze nástroje moci. Pokud by však každý viděl svět tímto způsobem, vedlo by to k neustálému konfliktu, protože by nebylo možné dosáhnout shody o tom, co je správné nebo dobré.

Kniha a přednáška: Peterson v 12 pravidlech pro život (pravidlo 6: „Zameť si před vlastním prahem“) zdůrazňuje, že hledání smyslu v řádu a osobní odpovědnosti je nezbytné pro udržení stability v osobním i společenském životě.








1. Úzkost jako signál narušení cesty k cíli (čas: 04:04–05:30) 

Jordan Peterson vysvětluje, že úzkost je přirozenou reakcí, když naše cesta k dosažení cílů narazí na překážky. Tento druh úzkosti upozorňuje na to, že náš plán, jak dosáhnout stanoveného cíle, selhává a je třeba ho přehodnotit.

Příklady problému:

Nefunkční auto cestou do práce: Člověk má v plánu dorazit včas do práce, ale když se mu porouchá auto, způsobí to úzkost. Tato situace naruší celý plán na den a vyvolává obavy z následků, jako je nespokojený nadřízený nebo zmeškaný důležitý úkol.
Selhání důležitého projektu v práci: Člověk pracuje na důležitém projektu a zjistí, že došlo k chybě, která ohrožuje úspěch celého týmu. Úzkost se dostavuje jako signál, že něco důležitého ohrožuje pracovní úspěch a tím i kariérní postup.
Ztráta směru v životě: Člověk má pocit, že už neví, kam směřuje, což vyvolává dlouhodobou úzkost. Pocit ztráty cíle a životního směru přináší hlubší existenciální úzkost.

Náprava:

Analýza situace: Zastavit se a zhodnotit, co způsobilo překážku. Pokud je to auto, najít způsob, jak se dostat do práce jinak, nebo oznámit zpoždění.
Přizpůsobení plánu: Přehodnotit plán a vytvořit alternativní postup, jak dosáhnout cíle i přes překážky, například upravit pracovní harmonogram nebo zlepšit komunikaci v týmu.
Stanovení jasných cílů: Pokud se objeví pocit ztráty směru v životě, pomůže vytvořit si nový plán s jasně definovanými krátkodobými i dlouhodobými cíli.
Odkaz na jiná díla:
Tato myšlenka je detailněji rozvedena v 12 pravidlech pro život (pravidlo 2: „Postavte se rovně a držte hlavu vztyčenou“), kde Peterson mluví o nutnosti najít směr a postupovat i přes překážky.


2. Negativní emoce jako signál selhání v organizaci narativu (čas: 05:30–06:02)
Negativní emoce, jako je frustrace nebo úzkost, signalizují, že náš osobní narativ (příběh, kterým si strukturalizujeme svůj život) přestal fungovat. Je to moment, kdy se naše plány a skutečnost přestávají shodovat, a výsledkem je pocit zmatku a chaosu.

Příklady problému:

Přepracování a vyčerpání: Člověk se snaží zvládnout všechny své povinnosti, ale náhle si uvědomí, že už nezvládá nápor práce, což vyvolá úzkost a pocit, že se jeho narativ hroutí.
Konflikt mezi osobními hodnotami a činy: Například, pokud někdo jedná proti svým zásadám v práci nebo ve vztahu, může to vést k narušení osobního narativu a vyvolat silnou negativní emoci.
Změna životní situace: Nečekané události, jako je ztráta blízké osoby nebo zaměstnání, mohou způsobit zhroucení osobního narativu a neschopnost udržet stabilní směr v životě.

Náprava:

Zhodnocení priorit: Přehodnotit současné povinnosti a eliminovat nebo zjednodušit ty, které nejsou nezbytné.
Práce na osobních hodnotách: Jasně si definovat své osobní hodnoty a cíle, aby činy byly v souladu s tím, co je důležité.
Adaptace na změny: Vytvořit si nový plán pro životní situaci, který reflektuje nové okolnosti a umožní návrat ke stabilitě.
Odkaz na jiná díla:
V Beyond Order Peterson rozvíjí myšlenku o neustálé potřebě rovnováhy mezi chaosem a řádem, a jak je nezbytné aktualizovat svůj životní narativ, aby se přizpůsobil novým výzvám.


3. Pozitivní emoce jako pohon pro dosažení cíle (čas: 06:34–08:48) 

Pozitivní emoce nejsou jen odměnou za dosažení cílů, ale také nás motivují pokračovat v cestě. Když vidíme jasnou cestu vpřed, naše tělo reaguje uvolňováním dopaminu, který nám dodává energii a pocit uspokojení.

Příklady problému:

Nedostatek motivace v práci: Pokud člověk nevidí žádný pokrok v kariéře nebo nevidí smysl své práce, může to vést k poklesu motivace a pocitu stagnace.
Pomalý pokrok při dosahování cílů: Například, pokud někdo trénuje na maraton, ale po několika týdnech nevidí žádné zlepšení, může to vést k frustraci a únavě.
Ztráta radosti z koníčků: Když člověk ztratí pocit radosti z činností, které dříve miloval, může to signalizovat ztrátu cesty k smysluplným cílům.

Náprava:

Zaměření se na malé cíle: Dosažení malých, postupných cílů může vrátit pocit úspěchu a posílit motivaci.
Odměny za pokroky: Vytvořit systém odměn za dosažení dílčích úspěchů, který podpoří pokračování v cestě.
Hledání nového významu: Pokud aktivity ztratily smysl, je čas zhodnotit, proč jsme je dělali a co nás na nich dříve bavilo, případně se pokusit najít nové koníčky nebo cíle.
Odkaz na jiná díla:
Peterson v 12 pravidlech pro život (pravidlo 4: „Porovnávejte se s tím, kým jste byli včera“) zdůrazňuje význam malých, ale stálých kroků v osobním růstu.

4. Význam sdíleného narativu ve společnosti (čas: 10:19–12:01)

Peterson tvrdí, že pro stabilitu společnosti je klíčové, aby lidé sdíleli stejný základní narativ. Pokud lidé nemají společný směr, vznikají konflikty, které mohou společnost destabilizovat.

Příklady problému:

Nesoulad v politických názorech: Když různé politické frakce ztrácejí společný narativ, mohou vzniknout hluboké společenské rozkoly.
Kulturní konflikty: Rozdíly v hodnotách mezi různými kulturními nebo etnickými skupinami mohou způsobit napětí a nepochopení.
Rozpad rodinných hodnot: Když členové rodiny nemají společné hodnoty, může to vést k konfliktům a rozpadu rodinných vztahů.

Náprava:

Hledání společných hodnot: Podporování dialogu mezi různými skupinami s cílem nalézt společné hodnoty a cíle.
Vytváření společného narativu: Vést společnost k přijetí jednotného narativu, který bude zohledňovat potřeby většiny.
Podpora tolerance: Učit se porozumění a respektu vůči rozdílným pohledům, aby se předcházelo konfliktům.
Odkaz na jiná díla:
V 12 pravidlech pro život (pravidlo 8: „Říkejte pravdu – nebo alespoň nelžete“) Peterson zdůrazňuje, jak důležité je budování společné pravdy pro zachování společenského řádu.


5. Úzkost a osobní tyranie (čas: 13:09–14:11)

Peterson vysvětluje, že když se snažíme ovládat sami sebe nebo druhé příliš násilně (tyranie), dochází k odporu a úzkosti. Pokud například člověk používá přílišnou sebekázeň (např. dodržování přísných novoročních předsevzetí), může dojít k vyhoření.

Příklady problému:

Přehnaná sebekázeň: Člověk se snaží extrémně disciplinovat, například cvičením nebo prací, což vede k psychickému vyčerpání.
Kontrola nad partnerem: Když se někdo snaží ovládat svého partnera nebo rodinu, vznikají napětí a konflikty.
Tyranie v pracovním prostředí: Nadřízený, který přehnaně kontroluje své zaměstnance, vytváří toxické pracovní prostředí.

Náprava:

Flexibilita: Naučit se přizpůsobit okolnostem a nebýt na sebe přehnaně tvrdý.
Rovnováha ve vztazích: Vztahy musí být založené na spolupráci, ne na dominanci jednoho nad druhým.
Podpora autonomie: Ve vedení je důležité podporovat nezávislost a zodpovědnost druhých místo jejich neustálé kontroly.
Odkaz na jiná díla:
V 12 pravidlech pro život Peterson často zmiňuje potřebu rovnováhy mezi řádem a chaosem, kde nadměrná kontrola vede ke zhroucení.


6. Přátelství a narativ osobních vztahů (čas: 16:16–16:44)

Peterson vysvětluje, že tyranizace přátel a blízkých vede k rozpadu vztahů. Když se snažíme kontrolovat ostatní, místo abychom budovali vztahy na vzájemném respektu, ničíme důvěru a spolupráci.

Příklady problému:

Manipulace v přátelství: Člověk se snaží manipulovat své přátele k tomu, aby dělali, co chce on, což vede k rozpadu přátelství.
Nerovnováha ve vztahu: Pokud jeden z partnerů ve vztahu dominuje a kontroluje druhého, vztah postupně upadá.
Kontrola v pracovním týmu: Vedení týmu, které místo spolupráce uplatňuje přísnou kontrolu, může způsobit nespokojenost a konflikt.

Náprava:

Podpora vzájemné spolupráce: Vytváření vztahů založených na respektu a spolupráci.
Empatie: Naslouchání potřebám druhých a hledání řešení, která jsou přínosná pro všechny strany.
Vytváření důvěry: Budování dlouhodobých vztahů prostřednictvím otevřené a upřímné komunikace.
Odkaz na jiná díla:
V mnoha svých přednáškách Peterson hovoří o významu rovnováhy a respektu ve vztazích, například v rámci rodiny nebo přátelství.


7. Biblický kontext a narativ Kristova učení (čas: 15:16–16:16)

Peterson odkazuje na biblické učení, kde Kristus říká: „Pokud se neobrátíte a nestanete se jako děti, nevejdete do království nebeského.“ Toto vyjádření spojuje s myšlenkou, že v dospělosti bychom měli znovu objevit dětinskou radost a schopnost hrát si.

Příklady problému:

Ztráta radosti ze života: Dospělí často ztratí schopnost těšit se z malých věcí v každodenním životě, což vede k vnitřnímu vyhoření.
Přehnaná serióznost ve vztazích: Lidé mohou být příliš vážní a zaměření na cíle, místo aby si užívali přítomné okamžiky s blízkými.
Neschopnost odpočívat: Neschopnost najít čas pro odpočinek a hru může vést k fyzickému i psychickému vyčerpání.

Náprava:

Obnova schopnosti hrát si: V dospělosti bychom měli hledat způsoby, jak znovu objevit radost z činností, které jsme jako děti milovali.
Hledání rovnováhy mezi prací a odpočinkem: Stanovit si čas na práci, ale také na regeneraci a uvolnění.
Prožívání okamžiku: Učit se vědomě prožívat přítomnost a těšit se z malých radostí.
Biblický odkaz:
Matouš 18:3: „Pokud se neobrátíte a nestanete se jako děti, nevejdete do království nebeského.“ Tento verš zdůrazňuje Petersonovu myšlenku o významu hry a radosti v dospělém životě.





1. Zastav se a analyzuj situaci
Když jsme pod tlakem, často máme tendenci jednat automaticky nebo chaoticky. Nejprve je třeba se zastavit a objektivně zhodnotit, co se děje:

Identifikuj zdroje tlaku: Přemýšlej o tom, co tě nejvíce stresuje. Je to práce, rodina, zdravotní problémy, nebo něco jiného? Zjistit konkrétní zdroje může snížit pocit chaosu.
Uvědom si své emoce: Přiznat si, že jsi unavený a nejistý, je důležitý krok. To ti umožní zaměřit se na konkrétní řešení.
Napiš si to: Někdy může být užitečné si problémy sepsat. Když vidíš své obavy a stresory napsané před sebou, získáš lepší přehled.

2. Zaměř se na jednu věc najednou
Pokud je toho příliš mnoho, může být užitečné se zaměřit na jeden problém najednou. Pokus o řešení všeho najednou tě může ještě více vyčerpat a způsobit větší pocit nejistoty.

Prioritizuj: Rozhodni se, co je pro tebe v tuto chvíli nejdůležitější. Může to být řešení problému v práci, zlepšení vztahů, nebo jen odpočinek.
Malé kroky: Zaměř se na drobné úkoly, které jsou dosažitelné. Například místo toho, aby ses snažil vyřešit všechny problémy v práci, soustřeď se na dokončení jednoho konkrétního úkolu.

3. Odpočinek a regenerace
Pocit vyčerpání je často způsoben fyzickým a psychickým přetížením. Bez dostatečného odpočinku a regenerace je obtížné získat perspektivu a jasně přemýšlet.

Dostatek spánku: Zkus si zajistit dostatečný spánek, protože únava významně zhoršuje schopnost řešit problémy a zvládat tlak.
Pohyb a dýchání: Lehké cvičení nebo hluboké dýchání mohou pomoci uvolnit tělesný stres. Pohyb pomáhá tělu i mysli získat energii a snížit napětí.
Meditace a mindfulness: Techniky všímavosti a meditace mohou pomoct se uvolnit, zlepšit soustředění a uvědomit si přítomný okamžik, aniž bys přemýšlel o budoucích obavách.

4. Sdílej své pocity
Otevřená komunikace může být účinným způsobem, jak snížit tlak a nejistotu. Někdy stačí sdílet své pocity s někým, komu důvěřuješ.

Mluv s blízkými: Sdílení tvého vnitřního tlaku s rodinou nebo přáteli ti může přinést úlevu a nový pohled na věc.
Hledání odborné pomoci: Pokud pocit nejistoty a tlaku trvá delší dobu, může být prospěšné vyhledat psychologa nebo kouče, který ti pomůže najít strategie, jak se s těmito pocity vyrovnat.

5. Udělej si plán pro další kroky
Počítání s malými kroky vpřed může pomoci získat kontrolu nad situací. Vytvoření struktury ti dá pocit směru a sníží chaos.

Stanov si realistické cíle: Nastav si malé, dosažitelné cíle, které ti postupně pomohou překonat pocit tlaku a nejistoty. Například si dej za cíl dokončit jeden úkol denně.
Sleduj svůj pokrok: Postupným dokončováním malých cílů získáš pocit úspěchu, který ti může vrátit sebedůvěru.

6. Přijmi nejistotu a tlak jako součást procesu
Nejistota a tlak jsou přirozenou součástí života, a i když jsou nepříjemné, mohou nás posílit, pokud se s nimi naučíme správně pracovat.

Akceptace: Přijmi, že pocit nejistoty nebo vyčerpání neznamená selhání. Je to součást procesu učení a růstu.
Buď k sobě shovívavý: Měj trpělivost se sebou samým. Přehnaná kritika sebe sama situaci jen zhoršuje.













Autor: Jordan Peterson a ChatGPT












Classification and regression trees  CART

Decision tree learning
https://en.wikipedia.org/wiki/Decision_tree_learning



Classification and Regression Trees (CART) is a popular family of tree-based algorithms used for both classification and regression predictive modeling tasks. CART starts by selecting the best feature to split the data, and then divides the data into subsets based on the selected feature's threshold. 




28. srpna 2024

Lucidní snění jako brána k učení?

Lucidní snění jako brána ke komunikaci







Breakthrough from REMspace: First Ever Communication Between People in Dreams






Acetylcholin





Experiment na pomezí vědy a sci-fi ukázal, že dva lidé mohou spolu komunikovat ve spánku 
VTM




Všichni budou z DRG překvapeni, říká ředitel ÚZIS Ladislav Dušek

ÚZIS

Všichni budou překvapeni… (druhá část rozhovoru s profesorem Ladislavem Duškem)


https://drg.uzis.cz/index.php?pg=referencni-sit--mapovani-akutni-luzkove-pece--interaktivni-prohlizec-dat




Download ChatGPT
Get ChatGPT on mobile or desktop

Stahujte ChatGPT pro Windows. Moc toho neumí
Stahujte na webu ChatGPT nebo v MS Store

klávesová zkratka Alt+Mezerník

app shorcut 



OpenLocalUI - local LLM




Sklenice vody s citronem na nočním stolku je prý pro zdraví přímo nutnost! 🍋 Nojo, ale co všechny ty pesticidy? 





ChatGPT Download For PC, Mac, Windows - Free
https://chromewebstore.google.com/detail/chatgpt-download-for-pc-m/nllgcmmepbpamdcbmikmlflnljifghlg?hl=en


Mozek
Brain

23. srpna 2024

Jedinečný projev Robert F. Kennedy Jr.

Robert Francis Kennedy Jr. 


Robert F. Kennedy Jr. suspends presidential campaign, endorses Trump






Douglas Murray: "The rise of anti-Semitism is a sign of a society in decline"







Antifeministka Pearl Davis


„Your Story CONTRADICTS Itself!“ – Pearl Davis‘ CLASH Over „Pointless


„I’m Tired Of Women WHINING!“ The ‚Female Andrew Tate‘ Pearl Davis On Equal Pay in Sports


„Your Story CONTRADICTS Itself!“ Pearl Davis CLASH International Women’s Day


Piers Morgan Interviews Matt Walsh After 'What Is A Woman?' Twitter Censorship




Bill Boyd & his Cowboy Ramblers Beale Street Blues (MONTGOMERY WARD M-7030) (1936)
https://www.youtube.com/watch?v=Cc40_g0TQ6s


Kentucky Serenaders "Aunt Hagar's Childrens Blues" 78 rpm
https://www.youtube.com/watch?v=xSV-vIv8GIQ




Dangers Of Root Canals And Crowns | What To Do Instead
Trump

anti-feminist
anti-feministka

22. srpna 2024

Milky Way Processing with Photoshop

Ultimate 

Edit Along - Milky Way Processing with Photoshop






ANDROMEDA GALAXY with only a Camera, Lens, & Tripod






Bahtinova maska je zařízení používané k přesnému zaostření malých astronomických dalekohledů.




edit 
LR PS
photoshop 

Organizovaná MAFIE v ČR

Robert Šlachta: Ivo Rittig byl těžký soupeř, vylámali jsme si na něm zuby.
Petr Nečas je pro mě jen lhář




Mnozí by rádi, aby mlčel, ale on se rozhodl mluvit.
Rozhovor s bývalým šéfem UOOZ Robertem Šlachtou







Ivo Rittig 

Jen zdokumentované - kabelky a jiné dary za 9,7 milionu není podle soudu úplatek. 
Zvláštní nebo soudní mafie?




Organizovaný zločin 
Korupce 
Mafie
Politik
Politika





Čína - Kao Č’-šeng nezvěstný, ale hovořící


Kao Č’-šeng nezvěstný, ale hovořící


Kao Č’-šeng: Za Čínu spravedlivější. -  Radiotéka  

Můj zápas jako právníka s největším komunistickým státem světa. 

„Uvěřitelné příběhy můžete napsat.
Neuvěřitelné se musejí stát.“

https://www.radioteka.cz/detail/croslovo-940434-kao-c-seng-za-cinu-spravedlivejsi


Gao Zhisheng - Kao Č'-šeng  
https://cs.wikipedia.org/wiki/Kao_%C4%8C%27-%C5%A1eng



https://www.epochtimes.cz/stitky/kao-c-seng  




Svědomí Číny: film o čínském právníku Kao Č’-šengovi









Sekty ne jen komunistické
 
ON, náš vůdce: jak fungovala sekta plná psychického nátlaku a teorií o pekle i elfech  
https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/vrazda-praha-jizni-mesto-sekta-spolecenstvi-kutna-hora-zubarka-ucitelka_2306300900_vtk  


https://www.irozhlas.cz/zpravy-tag/zdenek-vojtisek  









Google agreed to pay millions for California news, but journalists call it a bad deal 

Anya Schiffrin
odhaduje, že společnost Google dluží kalifornským vydavatelům 1,4 miliardy dolarů ročně

https://www.thehindu.com/sci-tech/technology/google-agreed-to-pay-millions-for-california-news-but-journalists-call-it-a-bad-deal/article68557393.ece

Pilulky a způsobené škody: opioidní epidemie jako člověkem způsobená krize - OxyContin

https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2023.1241404/full

1.1.2 Corporate use of misinformation



1. srpna 2024

The Space Race

 

USA China Russia India ... 

Space technological race






The Real Reason The Boeing Starliner Failed

The Space Race



https://www.youtube.com/watch?v=5ejHYVamyiw