16. prosince 2023

Mozek Spánek Regenerace

#47 – Matthew Walker, Ph.D., on sleep – Part I of III:
Dangers of poor sleep, Alzheimer’s risk, mental health, memory consolidation, and more


https://peterattiamd.com/matthewwalker1

DNS - dynamická neuromuskulární stabilizace



Náš mozek vyhledává negativní věci.
To nám pomáhá v případě nebezpečí. Je to od dob, kdy jsme byli lovci a kolem predátoři.
Je dobré být dlouhodobě optimistický a pozitivní, ale krátkodobě negativní.
Třeba za volantem.
Uvědomovat si co nás může ohrozit ale těšit se třeba na cíl nebo body cesty.

Co jíst a pít, aby byl náš mozek fit
Lékařská fakulta Hradec Králové

Glykemická horská dráha - Glycemic roller coaster
Psychobiotika 

Jak rychle regeneruje lidské tělo  regenerace - přednáška doktora Tomáše Soukupa
Lékařská fakulta Hradec Králové

Cirkadiánní stravování

Watches body battery

Watches Energy Monitoring recovery



Týden mozku 2024 - Neurosteroidy v nemoci a ve zdraví




Týden mozku 2024 - Od negativních příznaků schizofrenie k otázce svobodné vůle
MUDr. Filip Španiel, Centrum výzkumu prvních epizod SMI, Národní ústav duševního zdraví 







Is It Safe to Get Your Neck Manipulated by a Chiropractor?

Most joint manipulations aren’t dangerous, but one rare complication can result in serious injury.



A brain-enriched circular RNA controls excitatory neurotransmission and restricts sensitivity to aversive stimuli

SCIENCE ADVANCES


Research articles

Sleep in the wild: the importance of individual effects and environmental conditions on sleep behaviour in wild boar




HOVORY O DUŠI: „Vysoká citlivost není diagnóza,“ říká psychoterapeut Ondřej Fafejta



Changes in Regenerative Capacity through Lifespan

Why is My Garmin Body Battery Low? Tips to Bump It Up

Human Body Recovery Comparison

regeneration of the human body 

human body regeneration


cvičení
zdraví
styl



konzervativci jsou zdravější

ods
https://denik.to/vedeni-ods-uskutecnilo-nejvetsi-politicky-podvod-od-roku-1989/

Žádné komentáře:

Okomentovat