19. ledna 2013

Bolesti zad a rehabilitace

Bolesti zad a rehabilitace



Diagnóza  bolest zad problém dnešní doby


Bederní páteř - Dolní zkřížený syndrom


Cvičení vhodná jako prevence při bolestech zad


Cílený kompenzační cvičební program k odstranění bolestí zad - BP

Pět cviků, které záda posílí a pomohou jim od bolesti


Prevence a léčba bolesti zad
SM SYSTÉM – cesta k pevné a pohyblivé páteř


Cvičíme v kanceláři
Jednoduché cviky proti bolesti zad



Bolesti dolní části zad u zdravotních sester a jejich prevence


low back pain exercise



www.youtube.com/user/1MinuteExercises





páteř záda bolest




Nějaké posilovací cviky na břicho





Třináct cviků pro bolavá záda




10. Cvičení jako prevence a terapie





Dolní zkřížený syndrom



Dlouhodobé odstraňování dolního zkříženého syndromu


Svalová dysbalance v rámci dolního zkříženého syndromu



Nejčastější svalové dysbalance u běžné populace – II. část

Problémy při svalových dysbalancí – vadné držení těla a svalové syndromy
at

4 komentáře:

  1. Anonymní5/10/2013

    Zlozvyky, kvůli kterým vás bolí záda

    http://ona.idnes.cz/zlozvyky-kvuli-kterym-vas-boli-zada-d77-/zdravi.aspx?c=A121114_151129_zdravi_pet


    Pět cviků, které záda posílí a pomohou jim od bolesti

    http://ona.idnes.cz/pet-cviku-ktere-zada-posili-a-pomohou-jim-od-bolesti-fho-/zdravi.aspx?c=A090707_145458_vase-telo_pet


    Bolesti zad,
    hlavy,
    zdeformované klouby.
    To všechno mohou způsobit ploché nohy


    http://ona.idnes.cz/bolesti-zad-hlavy-zdeformovane-klouby-to-vsechno-mohou-zpusobit-ploche-nohy-1wv-/zdravi.aspx?c=A090921_220842_vase-telo_pet

    OdpovědětVymazat
  2. Anonymní5/10/2013

    Největší riziko hrozí při pádu na záda

    http://www.ordinace.cz/clanek/nejvetsi-riziko-hrozi-pri-padu-na-zada/

    OdpovědětVymazat
  3. Anonymní5/10/2013


    Zdravotní opatření při práci na počítači zpět na začátek stránky
    Zdravotní opatření a cvičení kompenzující jednostranné zatížení pohybového aparátu při práci na počítači (2001, XII/1)
    Zdravotní opatření při práci na počítači II: krční páteř (2001, XII/2)
    Zdravotní opatření při práci na počítači III: horní část trupu (2002, XII/3)
    Zdravotní opatření při práci na počítači IV: protažení hrudníku, ramen a paží (2002, XII/4)
    Zdravotní opatření při práci na počítači V: svaly rukou (2002, XII/5)

    http://www.ics.muni.cz/bulletin/issues/serials.html#4

    OdpovědětVymazat
  4. Anonymní8/26/2013

    Foot Alignment Socks


    http://www.my-happyfeet.com/about.asp

    OdpovědětVymazat