Racionalní strava

Racionalní strava

Co je racionální strava?
je to strava která člověku neškodí

a co říká slovník o slovu racionální?
rozumný, vycházející z úvahy, rozumem odůvodněný

účelný, hospodárný

Tak že bychom mohli říci že to je strava která nepoškodí naše tělo, dodá mu co potřebuje a je za rozumnou cenu. Naše tělo ale samozřejmě poškozuje nadbytek různé stravy ve vztahu k našim potřebám.
Jídlo pro nás potom může být podobně nebezpečné jako například tabák (cigarety...)
Opak přejídání je střídmost

Půst

Zelenina jako lék: Červená řepa

VODA

Zdraví

HEALTHIEST FOODS - Zdravější Strava


AKTUALIZACE

Dáte si rádi pořádný steak? Riskujete, že se nedožijete stáří, varují vědci z Harvardu

Vědecký podvod otřásl dobrou pověstí červeného vína. Je, nebo není zdraví prospěšné?


VIDEO: S věkem nám přibývá tuk na břiše. Jak s tím bojovat?