28. února 2017

Volga V12 Coupe

Volga V12 Coupé

Volga V12 Coupé

Volha V12

M12

GAZ 5000 GL Volga волга газ 5000 gl

GAZ Volga off road

http://coolspotters.com/brands/volga/and/luxury-cars/volga-v12-coupe/media/1463922

Případ Čajka. Protikorupční fond Alexeje Navalného

Případ Čajka.
Navalného film s českými titulky o vyšetřování obrovské korupční sítě v Rusku
Jurij Čajka je generální prokurátor Ruské federace ...

Документальный фильм «Чайка»
Dokument o korupci v Rusku "Čajka" - s českými titulky

Případ Čajka. Navalného film s českými titulky o vyšetřování obrovské korupční sítě v Rusku

Алексей Навальный

Документальный фильм «Чайка»

Основная статья: Чайка (фильм, 2015)

1 декабря 2015 года Алексей Навальный разместил в сети документальный фильм и лонгрид Чайка[165], посвященный расследованию Фонда борьбы с коррупцией о деятельности сыновей и коллег генерального прокурора РФ Юрия Чайки. В частности, авторы расследования утверждают, что заместитель генерального прокурора связан с бандой Цапка из станицы Кущёвская[166], старший сын Юрия Чайки Артем заработал состояние на рейдерском захвате предприятий[167], а младший, Игорь, — на незаконно полученных государственных подрядах[168]. За первые двое суток фильм набрал 1 миллион 400 тысяч просмотров. По состоянию на 19 сентября 2016 года фильм, размещенный на видеохостинге YouTube, посмотрело свыше 5 миллионов уникальных пользователей[169]. Фильм получил специальный приз на фестивале документального кино «Артдокфест» в декабре 2015 года[170].

Бюджет фильма составил 250 000 рублей, а принес Фонду борьбы с коррупцией пожертвований на сумму 3,5 млн рублей[171].

7 декабря 2015 года пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что фильм не вызвал интереса у Кремля, поскольку речь в нём идет не о генпрокуроре, а о его совершеннолетних сыновьях[172].

Согласно исследованию Левада-центра, проведённому в середине декабря 2015 года, о фильме «Чайка» знает 38 % россиян[173]. При этом 82 % россиян, слышавших о фильме, считают описанные в нём коррупционные схемы и связи с преступными группировками типичным явлением для современной российской власти.

В начале 2016 года в Швейцарии рассмотрели жалобу Алексея Навального против Артема Чайки. Фонд борьбы с коррупцией отправил 8 декабря 2015 года в генеральную прокуратуру Швейцарии соответствующую жалобу, что Артём Чайка и другие лица как минимум десять лет отмывают деньги в Швейцарии. Проверка, проведённая надзорным органом не нашла фактов отмывания денег, которые были бы связаны с именем Артема Чайки. Кроме Чайки в жалобе были перечислены и другие лица, в отношении которых тоже была проведена проверка. Для того, чтобы исключить предвзятость проверки, прокуратура поручила расследование специальному подразделению полиции в Лугано, кантон Тичино, расследующему «беловоротничковую» преступность[174][175].

Руслан Шумаков (адвокат Артема Чайки) передал в газету РБК информацию, что Артём Чайка получил извещение от прокуратуры Швейцарии об отсутствии к нему претензий. Руслан Шумаков дополнительно передал информацию, что Артем Чайка на основании собственного обращения получил от официальных лиц Греции подтверждение законности проведенных им в Греции сделок (приобретение отеля на острове Халкидики)[175].

ČR

Můj přítel vrah - LTO

Novinářka Jana Lorencová a Jiří Večeř, účastník kauzy LTO.

Krvavé oleje : můj přítel vrah / Jana Lorencová, Jiří Večeř

www.janalorencova.cz

Sedmnáct mrtvých coby výstupní kontrola kvality alkoholu

Vzpomínám na situace, když jsme s kamerou přímo při činu chytili dovozce, které jsme sledovali až na místo, kde byly složeny pověstné modré sudy. Byla to doba, kdy například v Českém Těšíně stála téměř všechna auta před garážemi. Garáže byly totiž většinou plné těchto modrých sudů. Pamatuji si taky, jak jsme sem přijeli na natáčení pořadu Nadoraz, navštívili jsme místní tržiště a ve chvíli, kdy dal kameraman kameru na rameno, začala se po ni sápat jedna ze čtyř goril, které jsme měli od samého začátku za zády. Evidentně měli jediný cíl – zabránit nám v natáčení. Můj štáb na to tenkrát doplatil „jen“ rozřezanými gumami na autě a pokusem goril nám sebrat kameru, nebo si alespoň vynutit odevzdání natočeného materiálu.

http://blog.aktualne.cz/blogy/jana-lorencova.php

Malá vzpomínka na velké podvody, které provázejí českou ekonomiku dodnes

Byl to rok 2010, kdy jsem dostala upozornění, že se připravuje loupež, srovnatelná s lehkými topnými oleji a některými dalšími velkými podvody na občany, ba dokonce, že je rozsahem pravděpodobně předčí. Nevěřila jsem. Dnes se musím tomu, kdo tenkrát našel odvahu mi napsat, omluvit. To, co ten člověk popisoval, se mi zdálo příliš absurdní, než aby to bylo možné. Ale bylo.

Ten rok, rok 2010, byl rokem, který se „podepsal“ na budoucnosti české ekonomiky a to minimálně do roku 2030. Právě v tomto roce totiž vrcholilo něco, co se dá nazvat snad jen „fotovoltaickým šílenstvím“. Kdo je způsobil? Zákon 180 a na něj navazující vyhlášky a cenová rozhodnutí. Důsledkem byla povinnost vykupovat veškerou elektřinu, vyrobenou v solárních elektrárnách, za pevně stanovenou a státem garantovanou cenu. O nastavení neuvěřitelně vysoké výkupní ceny 12,2 tisíce korun za 1 MWh se postaralo tehdejší vedení Energetického regulačního úřadu, tj. pánové Němeček, Panák, Vítek a Pražák, pod vedením předsedy Fiřta. Zároveň se postarali, aby došlo k prodloužení poskytování veřejné podpory o 5 let. Takže výkupní cena byla nastavena na 12.2 tisíc korun za 1 MWh, což je více než 12-ti násobek skutečné, reálné výkupní ceny. Ta nedosahuje ani tisíc korun za 1 MWh To vše přilákalo nejen investory, ale především podvodníky. Tuto extrémně vysokou, státem garantovanou výkupní cenu, kterou kritizoval svého času i tehdejší ministr Mládek, mohla získat pouze solární elektrárna s platnou licencí, uvedená do provozu do konce roku 2010.

Zkusíte hádat, co následovalo? Hned další den, tedy 1. ledna 2011 „spadla“ výkupní cena na 5,5 tisíce korun za 1 MWh, tedy téměř na třetinu. Na konci roku 2010 u velkých solárních elektráren dosahoval rozdíl mezi cenou roku 2010 a 2011 stovek milionů až miliard korun českých. To byl hodně pádný důvod, pro který byla řada zdaleka nedokončených solárních elektráren „uvedena“ do provozu pouze na papíře v roce 2010 a tím byly jejich vlastníkům, často sídlícím v „daňových rájích“ garantovány pohádkové zisky.

http://www.janalorencova.cz/klekanice/

Lidé z GIBS měli v mobilech nainstalovaný sledovací software

Fasting-mimicking diet

Science Translational Medicine
Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease

Fasting: More than a fad

Mice that fast periodically are healthier, metabolically speaking. To explore whether
fasting can help people as well, Wei et al. studied 71 people who either
consumed a fasting-mimicking diet for 5 days each month for 3 months or maintained
their normal diet for 3 months and then switched to the fasting schedule.
The fasting-like diet reduced body weight and body fat, lowered blood pressure,
and decreased the hormone IGF-1, which has been implicated in aging and disease.
A post hoc analysis replicated these results and also showed that fasting
decreased BMI, glucose, triglycerides, cholesterol, and C-reactive protein
(a marker for inflammation). These effects were generally larger in the subjects
who were at greater risk of disease at the start of the study. A larger study is needed
to replicate these results, but they raise the possibility that fasting may be a practical
road to a healthy metabolic system.

Fasting-Mimicking Diets Reduce Health Risks, Diseases, and Reactivate Insulin Cells?

Jak na zdravý a prospěšný Půst?

Mimicking the Fasting Mimicking Diet – My 5-Day Experiment

My FMD Meal Plan:

fasting mimicking diet food plan

On paper, the first day should be the easiest, with ProLon meals containing 1,090 calories
(10% protein, 56% fat, 34% carbohydrates).
That’s more than the four remaining days, which only have 725 calories,”
(9% protein, 44% fat, 47% carbohydrates).

My Five Day Modified Fast Eating Plan

The recipes below are satisfying vegan meals with the same calorie content and macronutrients as the ProLon diet.
Each recipe has about 360 calories, in the form of 9% protein, 44% fat and 47% carbohydrate.

FMD recipes.org

Why we've all been doing the Fast Diet wrong:

''If you follow the FMD twice a year, as I do, and combine it with general nutritional advice like that, it will make a tremendous difference to your longevity.’’

Day One:

FMD permitted calories: 1,090 max

Breakfast: Black or Green Tea; one boiled egg (78 calories) + one slice whole wheat toast (68 calories)
Lunch: black tea; small green salad with avocado, dressed with olive oil (300 calories)
Snack: two almonds (28 calories)
Dinner: Large helping of mixed green vegetable soup with borlotti beans, and slice of whole wheat bread (616 calories)

Day Two:

FMD permitted calories: 725 calories max
Breakfast: Black or green tea; one poached egg with a grilled tomato (100 calories)
Lunch: Miso soup (21 cals)
Snack: 7 walnut halves (90 cals)
Dinner: Vegetable chilli with kidney beans and two tsp sour cream (514 cals)

Day Three:

FMD permitted calories: 725 calories max
Breakfast: Black or Green tea: one slice whole wheat toast with two tsp of cashew butter (150 calories)
Lunch: Espresso; Smoked Salmon (100g) with watercress (200 cals)
Snack: Blueberries (100g) (57 cals)
Dinner: Large portion vegetable soup (318 cals)

Day Four:

FMD permitted calories: 725 calories max

Breakfast: Black or Green tea; half an avocado on one slice of whole wheat toast (220 cals)

Lunch: Espresso; 250ml glass of almond milk (60 cals)

Snack: two squares 70 per cent dark chocolate (110 cals)

Dinner: Large green salad with 100g prawns, dressed with olive oil and lemon juice (335 cals)

Day Five:

FMD permitted calories: 725 calories max

Breakfast: black or green tea; two boiled eggs (156 cals)

Lunch: Half an avocado on toast; miso soup (210 cals)

Snack: An apple (60 cals)

Dinner: Large portion of vegetable soup with 10g toasted pine nuts (299 cals)

www.telegraph.co.uk/wellbeing/diet/why-weve-all-been-doing-the-fast-diet-wrong/

source

9/377

Science Translational Medicine - cover page - 15 FEB 2017

Mouse with a milkshake: Behavioral windows into brain function

Fasting Mimicking Diet (FMD): All the Benefits of Fasting Without the Pain! Kindle Edition

www.insidetracker.com

agingadvice.org/FMD-Recipes.html

====== PROLON® FASTING MIMICKING DIET – DAY 5 FINAL DAY ======

DAY 1

Tea x 2 (Spearmint, Spearmint Lemon)
L-Bar (Almond, coconut, macadamia nut, pecan)
Algal Oil supplements
Tomato Soup
Olives
Kale Crackers
NR-1 supplements
L-Bar (Almond, coconut, macadamia nut, pecan)
Minestrone soup
L-Bar (Choco Crisp)

DAY 2

Tea x 4 (Spearmint, Spearmint Lemon, 2 x Hibiscus)
L-Bar (Almond, coconut, macadamia nut, pecan)
Mushroom Soup
Olives x 2
NR-1 supplement
Minestrone & Quinoa Blend soup
L-Bar (Choco Crisp)
L-Drink (Orange flavour)

DAY 3

Tea x 4 (Spearmint, Spearmint Lemon, 2 x Hibiscus)
L-Bar (Almond, coconut, macadamia nut, pecan)
Tomato Soup
Kale Crackers
NR-1 supplement
Minestrone Soup
L-Drink (Tropical Berry flavour)

DAY 4

Tea x 4 (Spearmint, Spearmint Lemon, 2 x Hibiscus)
L-Bar (Almond, coconut, macadamia nut, pecan)
Vegetable Soup
Olives x 2
NR-1 supplement
Minestrone & Quinoa Blend soup
L-Bar (Choco Crisp)
L-Drink (Orange flavour)

DAY 5

Tea x 4 (Spearmint, Spearmint Lemon, 2 x Hibiscus)
L-Bar (Almond, coconut, macadamia nut, pecan)
Algal Oil supplement
Tomato Soup
Kale Crackers
NR-1 supplement
Minestrone Soup
L-Drink (Tropical Berry)

That was it, job done!

DAY 6

Transition day. Juices and soups.

I suppose you could call this the real final day. We’ve bought a lot of fruit and veg to make juices (I’m not sure I can face soup for a while), and I have wholegrain rice and a small fillet of salmon for dinner.

Lidské trávicí enzymy[]

V ústech[]

Sliny obsahují ptyalin, což je α-amyláza produkovaná hlavně příušní slinnou žlázou. Ptyalin rozkládá zejména škrob za vzniku maltózy či různých krátkých oligosacharidů. Jen malá část škrobu se rozloží již v ústech, nicméně ptyalin může účinkovat asi hodinu po polknutí – nicméně jen do doby, než se potrava dostane do žaludku a smísí se s žaludeční šťávou.^[1]

V žaludku[]

V žaludku je produkována proteáza pepsin, kterému vyhovuje značně kyselé prostředí a je schopen strávit obvykle asi 10–20 % bílkovinné potravy. Je schopen rozrušit i kolagen (přítomný třeba v mase), který je jinak většinou proteáz nestravitelný. V žaludku také dochází k trávení malého množství (asi 10 %) lipidů pomocí tzv. linguální lipázy, jež se do žaludku dostává spolu se slinami a potravou.^[1]

Ve střevě[]

Ve střevě je přítomno široké spektrum různých enzymů, jež tráví sacharidy, tuky, bílkoviny i třeba nukleové kyseliny. Tzv. pankreatická amyláza je vysoce aktivní enzym slinivky břišní, který štěpí sacharidy na maltózu či na velmi krátké glukany. Další rozklad sacharidů provádí zejména enzymy tvořené ve stěně střev – laktáza, sacharáza, maltáza a α-dextrináza, díky nimž dochází k rozkladu na jednoduché monosacharidy („cukry“). Ve střevě rovněž dochází k masivnímu trávení bílkovin. Toto zajišťují pankreatické proteázy, jako je trypsin, chymotrypsin, karboxypolypeptidáza a elastáza. Jejich aktivitou vznikají obvykle krátké peptidy (dipeptidy, tripeptidy). Trávení bílkovin dokončují enzymy produkované střevní stěnou, zejména různé dipeptidázy a aminopolypeptidázy. Část trávení krátkých peptidů se dokonce odehrává za pomoci speciálních proteáz uvnitř enterocytů. Rovněž drtivá většina tuků je trávena ve střevě – v tomto ohledu hraje prim tzv. pankreatická lipáza přítomná v obrovském množství v pankreatické šťávě. Jen malou roli hrají lipázy střevní stěny (enterická lipáza).^[1]

zdroj: https://cs.wikipedia.org/wiki/Trávicí_enzym

Karbohydráty, neboli sacharidy jsou jednoduše řečeno
cukry složené z atomů vodíku, uhlíku a kyslíku ...

H. Robert Silverstein
natural biological design 87,5% vegetarian

MIT study: 24-hour fasting regenerates stem cells, doubles metabolism

pepsin štěpí
ptyalin enzyme
carbohydrates food

Good Vegan, Bad Vegan

vegan vegetarian
půst, dieta, zdraví,
rizikové faktory stárnutí, cukrovka, rakovina, kardiovaskulární choroby

After Brexit and the3million

the3million

PEOPLE ARE NOT BARGAINING CHIPS

https://twitter.com/The3Million

SubReddit for EU Citizens ("The 3 Million")

British citizenship

British Citizenship | Apply For British Citizenship | IAS - IAS Immigration

EU nationals must apply for permanent residence card for British

3 Ways to Become a UK Citizen - wikiHow

4 Ways to Become a UK Citizen - wikiHow

Could you pass the UK Citizenship test? One in three will fail - Daily Post

Quiz: Can You Pass A British Citizenship Test? - Offbeat

Británie bude počítat Čechy, kteří chtějí zůstat i po brexitu. Bojí se chaosu

UK citizen
UK citizenship

Jak najít - Vysokoškolské kvalifikační práce

How To Find Dissertations and Theses

Najít bakalářské, diplomové, disertační, habilitační... práce nemusí být někdy příliš jednoduché.
Asi nejvíce záleží zda se jedná o novější práce, případně na "zemi původu".

Theses - Národní registr závěrečných vysokoškolských prací ČR
Theses.cz
"Plné texty mohou být k dispozici všem, případně jen studentům a zaměstnancům dané školy nebo nikomu ..."
provozuje: Masarykova univerzita v Brně

Repozitář závěrečných prací - Univerzita Karlova
https://is.cuni.cz/webapps/zzp

knihovna.upol.cz

Seznam multioborových databází tzv. šedé literatury

OpenGrey je multioborová evropská databáze šedé literatury

Praktiky zveřejňování vysokoškolských prací v Evropě

Global ETD Search
Networked Digital Library of Theses and Dissertations (NDLTD)
Search the x,857,086 electronic theses and dissertations contained in the NDLTD archive

Open Access Theses and Dissertations: OAT

Germany - DissOnline - Deutsche Nationalbibliothek - Dissonline

United Kingdom - Ethos - Search over xxx,000 doctoral theses

Russia - Digitální knihovny ruských disertací

Slovensko - Centrální registr závěrečných a kvalifikačních prací

vyhledávač vědecké literatury - Scholar.Google.com

Zveřejňování vysokoškolských kvalifikačních prací

trocha inspirace kde hledat:

Center for Research Libraries
DART-Europe E-Thesis Portal
Theses Canada
ProQuest Dissertations &Theses: UK & Ireland
Australasian Digital Theses in Trove
DiVA (Sweden)
E-Thesis at the University of Helsinki
University of Pretoria Electronic Theses and Dissertations
List of libraries worldwide - to search for a thesis when you know the institution and cannot find in the larger collections

Libraries Worldwide

Habilitační práce aneb jak ji neopsat sám od sebe | Ikaros

Studenti by se měli vzepřít diktátu doby a dělat především to, co jim připadá smysluplné, říká právník Michal Urban

Portál elektronických informačních zdrojů UP

OBHÁJENÉ BAKALÁŘSKÉ, DIPLOMOVÉ, DISERTAČNÍ A HABILITAČNÍ PRÁCE

na téma pralesy

Dálkové studium > Názory studentů

RC Toys

RC Toys

Banggood.com
www.banggood.com/Wholesale-RC-Toys-and-Hobbies-c-1729.html

rc toy

Jak najít v UK kvalitního lékaře za rozumnou cenu?

Jak najít v UK kvalitního doktora za rozumnou cenu?

Jak asi víte, zdravotnictví v UK na tom není při porovnání s ČR v některých oblastech zrovna nejlépe!
V některých ale zase naopak.
Rozhodně často u obvodního lékaře nebo na pohotovosti nečekejte podobnou pečlivou péči jako v ČR.

Může to být způsobené i tím že v ČR je na 10 milionů obyvatel cca 45 000 lékařů
tj 250 obyvatel na jednoho lékaře
jiné statistiky uvádějí 37 lékařů na 10 000 obyvatel
Počet nem. lůžek na 10 000 obyvatel je v ČR 71 a pouze Rakousko jich má v EU více, 77.

V UK je na 65 milionů obyvatel 90 000 lékařů
tj 722 obyvatel na jednoho lékaře
jiné statistiky uvádějí 27 lékařů na 10 000 obyvatel
Počet nem. lůžek na 10 000 obyvatel je v UK 33

Před návštěvou Británie určitě navštivte lékaře, vyplatí se vám to

NHS dental services explained

Ano, kvalitní NHS, zubař v anglii, může být levnější než zubař v ČR :o
Seznam dentálních úkonů dle tří pásem
List of dental treatment by Band
Band 1 course of treatment: £20.60
Band 2 course of treatment: £56.30
Band 3 course of treatment: £244.30

Zubař v Anglii – návod na efektivní péči - ŽivotVenku.com

Pokud si v UK najdete privátního lékaře,
je dobré být na osobní návštěvu u něj připraven,
neboť platíte za čas u něj strávený.
Obvykle cca od 20 do 50 liber za 15 minut nebo návštěvu

Jak se připravit? Např. viz níže:

Diseases conditions tonsillitis treatment
Preparing for your appointment - Mayo Clinic for Tonsillitis

When did the symptoms begin?
If your child has had a fever, what was his or her temperature?
Does he or she have difficulty swallowing foods, or does it hurt to swallow?
Does anything improve symptoms, such as an over-the-counter pain reliever or warm liquids?
Has your child been diagnosed with tonsillitis or strep throat before? If so, when?
Do symptoms seem to affect his or her sleep?
Has your child been exposed to anyone known to have strep throat?

Private GP London - Same day appointments
£24 Doctor appointments
DocTap.co.uk

mHealth application app

www.doctify.co.uk

SEE A DOCTOR ONLINE
PAY AS YOU GO or MEMBERSHIP
www.pushdoctor.co.uk

babylon health
Pricing - now unlimited appointments for £5 a month

www.DrNow.com

Angína
www.wikiskripta.eu/index.php/Angíny

Tonsillitis - Mayo Clinic

Medicinenet.com/adenoids_and_tonsils/page5.htm

The digital doctor will see you now: the battle for your GP appointment is on

"Scientists" find 5 life skills which bring health, wealth and success

'Robot doctor' app raises $25m to predict future of your health - babylon

How you can get a GP in for a home visit - within 90 minutes
Old fashioned family GP visits are available - for a price

www.doctorpreneurs.com

GMC UK www.gmc-uk.org
for UK
www.europeandoctors.co.uk

Medicínská turistika. Na operaci sem přijíždějí desetitisíce cizinců

ústav zdravotnických informací a statistik ČR- www.uzis.cz

Google Spreadsheets TEXT WEEKDAY

Excel WEEKDAY Function

Countif by weekday

Returning the day of the week as text not as a number

Google Sheets Functions – WEEKDAY, WORKDAY, NETWORKDAYS, EDATE, EOMONTH

What day of the week was a particular date?

Find out the date a number of days from a given date

How many working days are there between two dates?

Easily adding start of the month and end of the month dates

https://www.bazroberts.com/category/sheet-functions/

Date and time expressions

Apps using Dates, Times, and DateTimes

Entering Dates with the DATE Function in Google Spreadsheets

Google Spreadsheet IF Function
Using the IF Statement in Google Spreadsheets

How to Use the AND and OR Functions in Google Spreadsheets

Test Multiple Conditions with Google Spreadsheets' AND and OR Functions

Anyone knows wheter the TEXT formula works so =TEXT(WEEKDAY( ,),"DDD") works in Google Spreadsheets? Currently it doesn't return Mon, Tue, etc.

This works in Microsoft Excel;
A B
1 =TEXT(WEEKDAY(B1,1),"DDD")

2/25/2009
2 =TEXT(WEEKDAY(B2,1),"DDD") 2/26/2009

A1 will show "Wed", A2 shows "Thu".

----------------

Try:

A1: =MID( TEXT(WEEKDAY(B1,1),"yyEEE");3;3)

or just

A1: =MID( TEXT(B2,"yyEEE");3;3)

----------------

Try:

A1: =MID( TEXT(WEEKDAY(B1,1),"yyEEE");3;3)

or just

A1: =MID( TEXT(B2,"yyEEE");3;3)

You may also be interested in the spreadsheet referenced below:

text format string - date and time patterns - numbers

https://productforums.google.com/forum/#!topic/docs/SxnD0CgW_fY

Linking Sheets to Automatically Update

Get The Weekday Name From A Date - http://googledocstips.com

WEEKDAY

https://support.google.com/docs/answer/3092985?hl=en

Get day name from date

TEXT(B4,"dddd")

3 Ways to Get the Day Name for a Date
Method #1: The Number Format Drop-down Menu
Method #2: The Format Cells Dialog Window
Method #3: Use the TEXT Function

Use the Weekday Name in the Source Data of a Pivot Table

https://exceljet.net/formula/conditional-formatting-gantt-chart-weekends

Přilba na kolo

je vhodná pro toho
kdo se na kole nechce s vyšší pravděpodobností zmrzačit
za předpokladu že i díky přilbě více neriskuje...

V roce 2010 bylo usmrceno 70 cyklistů a 63 z nich vyjelo bez přilby

Cyklista jede rychlostí 15 km/hod. a spadne po hlavě dolů. Jeho pád odpovídá skoku po hlavě na beton z výšky jednoho metru.

Cyklista jede rychlostí 25 km/hod. a spadne z kola na hlavu. Jeho pád se rovná skoku z výšky 2,5 m hlavou dolů na beton.

Došlo ke kolizi cyklisty a auta. Kolo jelo rychlostí 15 km/hod. a auto 35 km/hod.. Síla nárazu cyklisty se poté rovná rychlosti 50 km/hod. a odpovídá skoku z výše 10 m.

zdroj

Test cyklistických helem: splňují normy, při bočním pádu však neochrání !!!

Každoročně umírá na silnicích států Evropské unie přes 2800 cyklistů a dalších 139 800 je zraněno
zdroj - rospa.com

Anatomy of a Cyclist: The Incredible Stamina of Jolanda Neff

Ale co například zvýšený pocit bezpečí a s tím vyšší míra riskování na kole?

Fyzioterapeut Pavel Kolář: ‚Ztrácíme životní odolnost.‘ Co dělat, aby naše tělo správně fungovalo?

ARMY TEST challenge

BICYCLE HELMET CRASH TEST GIRO VS UNBRANDED HELMET

Dostál: Ve srovnání s dnešními koly jsem planetu objel na plečce

Deset let příprav, tři roky dobrodružného cestování a pak...
Dostál za tři roky a tři dny ujel na kole bezmála 60 tisíc kilometrů...

Top 10 Common Cycling Mistakes

ADAC - Test of bicycle helmets for adults

Behind The Scenes: Bell Helmets Test Lab

Se zahájením sokolského cvičebního roku, který je téměř totožný se školním rokem, začíná v jednotách Sokolů nácvik na 16. všesokolský slet. Akce se uskuteční příští rok v rámci oslav 100. výročí vzniku samostatného Československa. Rok sletu 22. září oficiálně zahájí Sletová štafeta, která bude součástí týdne s projektem Sokol spolu v pohybu. Ještě předtím si sokolové 12. září připomenou 195 let od narození spoluzakladatele jejich hnutí Jindřicha Fügnera.

Povinné nošení přilby na kole?
Z celospolečenského hlediska by to bylo na škodu, zjistili Britové

... Zadruhé, cyklisté, kteří nosí přilbu, podle výzkumů více riskují. A co víc, nebezpečněji se vůči nim chovají i řidiči aut a nákladních vozů...

... Nošení helmy totiž může částečně potlačit základní instinkty zajišťující naší bezpečnost. ,,Když máte helmu, svádí vás to více riskovat,“ říká ve videu serveru The Guardian Peter Walker...

zdroj zde

5 Cycling Skills Every Bike Rider Needs

Road Bike Vs Mountain Bike: Which Is Harder?

6 Things Pro Cyclists Do That You Shouldn't

Top 10 Things Not To Do On A Bike

Anatomy of a Cyclist: The Incredible Stamina of Jolanda Neff

Anatomy of a Track Cyclist with Lasse Norman Hansen [DEN]

Sprinter vs. Marathoner

5 Awesome Bike Inventions 2017 (#4)

Perfektní vidění při jízdě na kole: jaké brýlové čočky jsou nejlepší pro cyklisty?

Pro cyklisty platí od letoška nové předpisy. Přečtěte si, co je jinak

Bezpečnostní rizika provozování horské cyklistiky

Cyklistické přilby 2.část

Emil Zatopek Makes Marathon Look Like a Stroll | Strangest Moments

What happens to the body during a Marathon

Full List: The World's 50 Most Valuable Sports Teams 2017

POVINNÉ VYBAVENÍ KOLA V ZAHRANIČÍ - 2011

www.chrantemozky.cz

The Royal Society for the Prevention of Accidents

http://nakolejensprilbou.cz/novinka/75/francie-zavedla-povinne-noseni-prileb-pro-detske-cyklisty.html

Nosit nebo nenosit přilbu na kole?
Ano je dobré přilbu používat ale díky ní nezvyšovat riziko, neboť například i při mírně bočním pádu hlavu ve spánkové části absolutně neochrání!

Cyklistika
Andrei Kivilev
Cycling helmet
Cyclist helmet
Cyklistická přilba

Backup before reinstall

How can I create an account on MEGA through the app?

mega.nz
https://help.mega.nz

desktop
documents
downloads?
C ... ?

skype
clouds
LR settings
PS settings
dropbox
mega
picasa

How to Do a Clean Install of Windows Without Losing Your Files, Settings, and Tweaks

Step One: Export a List of Your Programs
http://www.belarc.com/products_belarc_advisor

Step Two: Back Up Your Windows Settings

Step Three: Back Up Your Documents and Files

Step Four: Back Up Your Program Settings

When To Use Windows 10 Recovery Options

How To Reinstall Windows 10 Without Losing Data

sw

Install
https://ninite.com
http://lifehacker.com/lifehacker-pack-for-windows-our-list-of-the-essential-787533613

YouTube

How to Reinstall Windows 10 Without Losing Data

Reinstall Windows 10 Without an Installation Disc or USB

How to Create a System Image Backup of Windows 10 and Recover from it - GUI

Preference file and other file locations | Lightroom CC and 6

Preference file functions, names, locations | Photoshop CS6

PCmover

How to reinstall Windows like a pro

Bootovací USB: Instalace Windows 10, Windows 8 nebo Windows 7

Jak reinstalovat Windows 10

Repair Windows 10 using Automatic Repair

How to Reinstall Windows 10 Without Losing Data - but make BACKUP

Choco
chocolatey.org
The package manager for Windows Chocolatey - Software Management Automation

MS

Important

Back up your personal data and files to an external hard drive, USB thumb drive, or cloud location (such as OneDrive) before you begin any reinstall of Windows 10.

If you want to reinstall Windows 10 on your PC, you can use a tool to create installation media (DVD, USB flash drive, or ISO file) to reinstall Windows 10. For more info on how to create and use installation media, see the Microsoft software download website.

www.microsoft.com/cs-cz/software-download/windows10

Use installation media to reinstall Windows 10

Before you follow these steps, try resetting your PC using installation media. If that doesn't work, you can use the same installation media to reinstall Windows 10 (also called performing a clean installation of Windows).

Warning

This will remove all your personal files, apps and drivers you installed, apps and customizations from your PC manufacturer, and changes you made to Settings.

On a working PC, go to the Microsoft software download website.
Download the media creation tool and then run it.
Select Create installation media for another PC.
Choose a language, edition, and architecture (64-bit or 32-bit).
Follow the steps to create installation media, and then select Finish.
Connect the installation media you created to your non-functional PC, and then turn it on.
On the initial setup screen, enter your language and other preferences, and then select Next. If you're not seeing the setup screen, your PC might not be set up to boot from a drive. Check your PC manufacturer's website for info on how to change your PC's boot order, and then try again.
Select Install now.
On the Enter the product key to activate Windows page, enter a product key if you have one. If you upgraded to Windows 10 for free or bought and activated Windows 10 from the Windows Store, select Skip and Windows will automatically activate later. For more details, see Activation in Windows 10.
On the License terms page, select I accept the license terms (if you agree to them), then select Next.
On the Which type of installation do you want? page, select Custom.
On the Where do you want to install Windows? page, select a partition, select a formatting option (if necessary), and then follow the instructions.
When you've finished formatting, select Next.
Follow the rest of the setup instructions to finish installing Windows 10.

Introduction to KillSwitch

Comodo - KillSwitch

https://help.comodo.com/topic-119-1-328-3529-.html

https://help.comodo.com/topic-119-1-328-3518-Introduction-to-KillSwitch.html

instal
install
instalace
reinstall
reinstalace

29.05.17